Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Рак

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вы с вашим любимым человеком будете довольно долго дискутировать на какие-то отвлечённые темы, не имеющие по большому счету к вам никакого отношения. Что есть добро и зло? Есть ли жизнь на Марсе? И если кит со слоном подерутся, то кто кого переборет?.. Только не поссорьтесь.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Толкование имени АидаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени КаринаДомашние изумрудыСайт знакомств — отличный способ найти любимогоВ каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени ИльяТолкование имени РусланаПлюсы и особенности женских пуховиковJust married: Анна Курникова и Энрике ИглесиасЧто надеть на собеседование, чтобы получить работу?Толкование имени АллаКак понять, нравишься ли ты парню?Атеросклероз сосудов головного мозга: симптомы и лечениеТолкование имени Алина
12 мифов о здоровом питании. Груша

12

мифов о здоровом питании

1

Тот, кто не ест мясо, меньше болеет и дольше живет.

Это не так. Если совсем отказаться от мяса, наоборот, можно заболеть. В частности может пострадать сердечно-сосудистая система. К тому же в мясных продуктах содержится необходимый нам витамин А. Вредно злоупотреблять мясом, а вот 100-150 г этого продукта в день только пойдут на пользу нашему здоровью.

2

Сырые овощи гораздо полезнее, чем вареные.

Это не всегда так. Некоторые овощи действительно теряют при варке часть витаминов, а другие, наоборот, становятся полезнее. Например, при желудочных заболеваниях вареная морковка помогает гораздо эффективнее, чем сырая.

А баклажаны и стручковую фасоль вообще можно есть только после термической обработки, в сыром виде они вредны.

3

Если молоко имеет голубоватый цвет, оно разбавлено мелом.

Так рассуждают некоторые недоверчивые покупатели, подозревая продавцов в мошенничестве. На самом деле голубоватый оттенок - это всего лишь признак того, что молоко не очень жирное. Такое подходит тем, кто следит за своей фигурой.

4

Полным людям нужно голодать.

Это неверно. Лишний вес, конечно, тает во время голодания, но потом еще стремительнее набирается. К тому же долгая голодовка ведет к нарушению обмена веществ. Гораздо разумнее соблюдать время от времени специальные диеты, но не отказываться от еды совсем.

5

Соль вредна.

Такое утверждение ошибочно. Долгое время соль была под запретом для сердечников, теперь же считается, что это важнейший элемент, участвующий в обмене веществ. Главное - не злоупотреблять: 5-6 г соли в день вполне достаточно. Для справки: такую дозу содержат примерно 4 соленых огурца.

6

Чтобы избавиться от микробов, воду нужно кипятить.

Это не совсем верно. Кипячение не может уничтожить всех микробов, не говоря уже о тяжелых металлах, нитратах и пестицидах.

7

Хлеб из цельносмолотого зерна нужно есть как можно чаще.

Лучше этого не делать. Такой хлеб бесспорно полезен, но не в больших количествах. Если есть только такой, то можно нарушить работу пищеварительного тракта.

8

Замороженные продукты не содержат витаминов.

Ерунда! При быстрой заморозке в продуктах сохраняется большой процент витаминов и удерживаются они лучше. Если свежие овощи и фрукты долго хранить в холодильнике в незамороженном виде, они потеряют гораздо больше полезных веществ, чем продукты из морозилки

9

Печень - очень полезный продукт.

В печени много витаминов, минералов и необходимого организму железа. Но кроме этого она содержит огромное количество жира и холестерина, которые никак нельзя назвать полезными. А еще ко всему прочему, печень, купленная в мясном магазине, может быть напичкана опасными гормонами и химикатами, которые попадают в организм животных вместе с кормами. И помните, что сырую печень вообще противопоказано есть.

10

Кефир отлично снимает похмелье, потому что в нем есть алкоголь.

Что есть, то есть, но доза этого самого алкоголя настолько мала, что нечего даже и вспоминать о ней. Одна свежая груша содержит столько же спирта, сколько целое ведро кефира.

11

Чем кислее лимон, тем больше в нем витамина С.

Неправда! Кислый вкус вовсе не показатель витамина С. Например, в совсем не кислых болгарском перце, клубнике или зеленом луке этого витамина гораздо больше.

12

Легкий маргарин лучше масла.

Это выдумка! Модные одно время искусственно созданные маргарины совсем не полезны, а вот сливочное масло содержит большое количество необходимых для нашего организма веществ. Просто все должно быть в меру!

7 апреля 2007
Написать отзыв

Обсуждение статьи «12 мифов о здоровом питании»

Ливада

тру-ля-ля
15.12.2011 (16:05)

Далбила

Ох не.Мне это так помагло!
04.12.2011 (20:10)

так прекрасна

не правильно не правильно вообще бред
30.11.2011 (00:45)

Ната

даа
24.11.2011 (20:46)

ИРина

Хорошая статейка. Правильное питание- это очень важно для современного человека. Из-за сбоя в системе пищеварения потом возникают разные проблемы, в том числе с лишним весом. Я после родов сильно поправилась и мне врач посоветовала Орсотен. Это современный , безвредный препарат. В нем нет опасного сибутрамина, который кстати уже во многих странах запретили. Так что, девочки, я вам советую!
12.10.2011 (13:30)

Катерина

я бы посоветовала присмотреться к своему питанию. Например, я выбрала для себя питание, которое уменьшает всасывание жиров в организм. В этом хороший помощник мне- Орсотен. Препарат совершенно безвредный, к нему нет привыкания и зависимости. Две таблеточки в день- достаточно. когда вскроете
07.10.2011 (21:40)

Катерина

правильное питание-
27.09.2011 (19:47)

Катя

А мне понравилась статейка. Правильное питание- это очень важно для современного человека. Из-за сбоя в системе пищеварения возникают разные проблемы, в том числе с лишним весом. Я после родов сильно поправилась и мне врач посоветовала Орсотен. В нем нет опасного сибутрамина, который запретили!
27.09.2011 (19:45)

Ирина

Голодание- это вредно и в любом случае организм может страшно отиграться за такое отношение! а тем более заедать его препаратами- лучше уж яблочко съесть, чем издеваться над организмом! Я например, набрала лишние 5 кг. Врач- диетолог посоветовала Орсотен, он препятствует перевариванию и всасыванию
15.08.2011 (21:06)

Галина

Голодание- это вредно и в любом случае организм может страшно отиграться за такое отношение! а тем более заедать его препаратами- лучше уж яблочко съесть, чем издеваться над организмом! Я например, набрала лишние 5 кг. Врач- диетолог посоветовала Орсотен, он препятствует перевариванию и всасыванию.
15.08.2011 (21:05)

Галина

Голодание- это вредно и в любом случае организм может страшно отиграться за такое отношение! а тем более заедать его препаратами- лучше уж яблочко съесть, чем издеваться над организмом! Я например, набрала лишние 5 кг. Врач- диетолог посоветовала Орсотен, он препятствует перевариванию и всасыванию.
15.08.2011 (21:04)

Евгения

Я выбрала диету с низкокалорийной пищей. Если съела что то жирное, то выпью капсулу Орсотена. Хитрость препарата в том, что он выводит жиры, не давая усвоиться организмом. Так я похудела за два месяца почти на 6 кг! Привыкания и вреда к препарату нет. Еще занятия в фитнесс зале и бассейн. И фигурка к лету готова!
06.06.2011 (18:06)

Ильдар Хабиров

Девочки! Что такое правильное и не правильное?? Нет такого понятия как не правильное, есть лишь то что работает для Вас и есть то что не работает на Вас!! человек он индивидуален, поэтому говорить правильно или не правильно Вы не респектабельны. Не ужели Вы вправду решили что здесь станут писать извините за выражение "лажу". Это долгие годы исследований и наблюдений тысяч пациентов.. Не ужели Вы решили что Вы все знаете Даже при большой вероятности Вы не можете учесть все! И вообще, стоит только человеку написать, что он все знает, и он потерян! Находитесь всегда в состоянии ученика и Вы узнаете больше!
05.03.2011 (09:54)

ольга

мариса правильно все написала..есть все и в меру .ведь лишний вес не от того что мы едим,а от того сколько мы едим..если человек видет посивый оброз жизни.его норма должна быть в 2 раза меньше человека ведущего активный оброз жизни..а потом у каждого разный обмен веществ.есть люди с быстрым обменом-им повезло,они как правило могут есть все и не набирать льшний вес,у других обмен веществ медленый и им повезло меньше.порции должны быть не большими и на ночь таким людям лучше не есть
03.02.2011 (13:37)

оксанка

даа это точно
13.01.2011 (22:02)

НАСТЕНА

привет всем давайте общаться 624447609
04.11.2010 (20:16)

Дима

никаких фактов - типа пришел дядя, наболтал и всем верить приказал.
23.09.2010 (23:11)

Айдана

привет в сем
31.07.2010 (21:13)

кристина

дуры винкс
30.07.2010 (14:34)

Ольга Меляшева

куд не глянь - везде сплошные мифы)
03.06.2010 (21:11)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования