Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Водолей

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вы осознаете, что вы не сколько не изменились за те годы, что прошли со времен вашей первой любви, и рядом с ней вы по-прежнему робеете. Чувствуете себя неуверенно и неловко, да и ведете себя ровным счетом так же, как и тогда. Хорошо, что есть вещи, которые никогда не меняются.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Модные тенденции на свадебные платья 2018Дэвид ГарреттВ каком возрасте можно начать встречаться?Как показать парню, что он тебе нравится?Краткая история вязанияЧто подарить парню?Как создать музыкальную группу?Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоТолкование имени МихаилВинтажная бижутерия своими рукамиМодные цвета одежды в 2018 годуКак удержать мужчину? Рецепт простой, но гениальный!Как увеличить грудьКакие кроссовки можно носить с платьем?Толкование имени Инна

Натуральные продукты для мозга

Многие люди сегодня переходят на правильное питание. Употребляя в пищу только полезные и натуральные продукты, мы продлеваем свою жизнь и обеспечиваем себе смолоду «старость без болезней». Я хочу рассказать о нескольких продуктах, которые обязательно должны входить в рацион каждого человека и, которые благоприятствуют улучшенной работоспособности мозга, увеличивают сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

Какао

Наверняка, у многих какао ассоциируется с далеким вкусом детства и маминой заботой. А вы знали, что какао имеет ряд полезных свойств? Какао (если мы говорим о бобах) полезен для работоспособности мозга.

Какао 

В какао содержится в значительных количествах такое вещество, как теобромин, который способствует поднятию иммунитета и, также, считается «гормоном счастья». Также в какао есть такие полезные для нас антиоксиданты.

Черника

Черника — это лесное растение, приносящее замечательные темно-синие ягоды размером с горошину. Естественно, что полезней всего употреблять сами ягоды, но если такой возможности нет, то вполне подойдут аптечные вытяжки из черники.

Черника 

Так, существует масса лекарств, в основном составе которых используются именно целебные свойства черники. Такие лекарство назначают людям, страдающим от ухудшения зрения. Содержание в чернике антиоксидантов и жирных кислот делают ее не заменимой в нашем рационе.

Зеленый чай

Уже давно известно, что зеленый чай насыщен полезными антиоксидантами. Этот напиток способен защитить организм от окружающей радиации.

Зелёный чай 

Желающие похудеть могут пить зеленый чай для более эффективного протекания этого процесса.

Кофе

Кофе и кофейные зерна также обладает выраженными антиоксидантными свойствами. К тому же, учеными доказана высокая полезность этого напитка для людей, предрасположенных к болезни Альцгеймера, заболеваний сердечнососудистой системы.

Кофе 

Готовые к употреблению кофейные (просушенные и прожаренные до определенного состояния) насыщены помимо антиоксидантов, также аминокислотами, различными минералами и витаминами. Если не злоупотреблять кофейным напитком, то он может оказаться очень полезным для общего здоровья организма и для улучшения его работоспособности. Уже научно доказано, что содержащийся в кофейных зернах кофеин, благотворно влияет на умственные способности.

Лосось

Лосось относится к продуктам, которые соответствуют всем необходимым санитарным нормам здоровой пищи. Лосось — еда для работоспособности мозга.

Лосось 

Действительно, одна аппетитная тушка лосося способна насытить на организм жирными кислотами, белками (животными). Здесь вы не найдете вредных веществ, даже количество ртути здесь достигает 0%. Кушая лосось, вы помогаете своему организму быть здоровым и счастливым. Как и остальные продукты, приведенные в этой статье, лосось способствует улучшению настроения, увеличивает сопротивляемость организма к болезни Альцгеймера, инсульта.

 

Конечно, это лишь небольшая часть наиболее полезных продуктов. Но именно вышеперечисленные продукты обладают ярко выраженными способностями к улучшению работоспособности мозговой деятельности.

Обсуждение статьи «Натуральные продукты для мозга»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования