Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Бесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаВ каком возрасте можно начать встречаться?Как сохранить семейное счастье?Что подарить девочке на Новый годТолкование имени СабинаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени НеллиВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Чрезмерная аккуратность - признак психического отклоненияТолкование имени БогданаКак создать музыкальную группу?Андрей ЩипановТолкование имени ВикторСайт знакомств — отличный способ найти любимогоПишите стихи про билла

Положительные и отрицательные стороны диеты Дюкана

Диета ДюканаУ дюкановского метода похудения есть свои положительные и отрицательные стороны. Хотя меню диеты Дюкана достаточно разнообразно, все же диетологи считают ее несбалансированной. К тому же первый этап может показаться слишком утомительным.

Положительные стороны метода Дюкана:
- Помогает избавиться от лишних килограмм и при этом вес не должен вернуться, о чем свидетельствуют положительные отзывы о диете Дюкана.
- Рецепты достаточно разнообразны, и каждый человек найдет что-то для себя.
- Белок полезен для организма, диета содержит только натуральные продукты.
- Можно есть сколько угодно и не посчитывать калории.
- Помогает избавиться не только от лишнего веса, но и от целлюлита.
- Достаточно лояльна, вам не придется изматывать себя голодом.
- Соблюдать диету Дюкана достаточно легко, и вы можете питаться по методу Дюкана как дома, так например и на работе, в кафе и т.д.

Отрицательные стороны метода Дюкана:
- Снижение аппетита, неприятный запах изо рта, одышка, бессонница - неприятные симптомы, которые могут возникнуть во время первой фазы диеты Дюкана.
- Проблемы с пищеварительной системой так же нервной системой.
- Могут возникнуть запоры, проблемы с желчным пузырем.
- Высокая цена некоторых белковых продуктов.
- Может возникнуть задержка месячных.
- Сахарозаменители, которые предлагает использовать Дюкан, достаточно вредны.
- У диеты Дюкана масса противопоказаний.

У метода Дюкана, как и у любой мало углеводной диеты, множество противопоказаний.

Стандартные противопоказания любой белковой диеты, в том числе и метода Дюкана:

- метод Дюкана не рекомендуется несовершеннолетним лицам,
- женщинам, у кого имеются проблемы с циклом,
- беременным женщинам,
- кормящим женщинам,
- лицам, которые страдают заболеванием почек,
- лицам, страдающим заболеваниями ЖКТ
- лицам, которые страдают заболеваниями печени,
- людям с нарушенным обменом веществ,
- людям, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы,
- людям, страдающим подагрой,
- лицам склонным к депрессиям,
- тем, кто занят умственным трудом, так же не рекомендуется диета Дюкана, так, как мозг требует регулярной подпитки углеводами.

Если вы относитесь к одной из этой категории лиц, вам не рекомендуется худеть по методу Дюкана, однако в любом случае лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом и пройти обследование, что бы узнать, не входите ли вы в зону риска.

3 сентября 2012
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Положительные и отрицательные стороны диеты Дюкана»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»
Яндекс цитирования