Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Бесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаВ каком возрасте можно начать встречаться?Как сохранить семейное счастье?Что подарить девочке на Новый годТолкование имени СабинаТолкование имени НеллиВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Чрезмерная аккуратность - признак психического отклоненияТолкование имени БогданаКак создать музыкальную группу?Андрей ЩипановТолкование имени ВикторСайт знакомств — отличный способ найти любимогоПишите стихи про билла

Как предотвратить кариес?

Улыбка девушкиОдним из самых распространенных заболеваний зубов во все времена считался кариес. Это поражение зубов, при котором происходит медленное разрушение сначала эмали, а потом и всей ткани зуба. Если процесс не приостановить лечением, в зубе сформируется полость.

Основной причиной возникновения кариеса является плохой уход за зубами и поедание сладостей. Углеводы, которые в них находятся, питают бактерии, разрушающие эмаль. Также кариес способен причинять боль, неприятные ощущения в зубах, а впоследствии - и развитие более серьезных заболеваний, вплоть до удаления зуба.

Конечно, удаление зубов - неприятная вещь. Поэтому, чтобы не допустить появления кариеса и других проблем, необходимо придерживаться несложных правил.

Во-первых, нужен уход за зубами. Постоянно и правильно. Ежедневная забота о зубах включает в себя:
• чистку два раза в день, утром и вечером;
• полоскание рта после еды или использование жевательной резинки;
• использование зубной нити или зубочистки;
• систематическая проверка состояния зубов у стоматолога.

Во-вторых, правильное питание, которое сочетает в себе рациональный подход к приему пищи и сбалансированный набор продуктов. То есть кушать нужно 3-4 раза в день, не злоупотреблять углеводами, следить за количеством витаминов и минералов, необходимых для здоровья зубов и организма в целом. Не есть слишком горячей или холодной еды, так как перепад температур разрушает эмаль.

Уход за деснами также очень важен. Слизистая десен должна быть без повреждений и не кровоточить во время чистки зубов, так как она является барьером между бактериями и нашим организмом. Причинами болезни десен может быть курение, дефицит витаминов, недостаточная гигиена ротовой полости. Если десна воспалились или кровоточат, обязательно обратитесь к дантисту. Он быстро и без особых затрат, так как цены на стоматологию сейчас сравнимо невысоки, вылечит их и посоветует правильный дальнейший уход.

Большое значение для здоровья зубов имеет и такой микроэлемент, как фтор. Его дефицит можно восполнить средствами по уходу за зубами, в которые он входит - это зубные пасты, эликсиры, жевательные резинки. И, конечно же, регулярно обследуйте у своего стоматолога состояние зубов и полости рта. Только врач вовремя заметит возникающие проблемы и профессионально предотвратит их развитие, которое может далее привести к полному удалению зуба.

28 января 2012
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Как предотвратить кариес?»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Зубы»
Яндекс цитирования