Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Рыбы

Общий гороскоп на сегодня

Сегодня на первом плане могут оказаться территориальные проблемы. Решить вы их все равно не решите, но целый день угрохаете, это точно.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Сергей ЛазаревКак женщине пережить кризис среднего возраста у мужчины?Что подарить парню?В каком возрасте можно начать встречаться?Как создать музыкальную группу?Бесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаЯ его люблю, а он меня нетТрое в лодке или Что делать, если у мужа появилась любовницаТолкование имени ПетрТолкование имени Аида10 модных цветов осень-зима 2017Камень для выпечки: зачем нужен, как выбрать и как пользоваться?Тонкости приготовления настоящей самсы

Гормоны молодости

Гормоны молодостиКаждая женщина любит те или иные блюда. Вполне естественно, что представительницы слабого пола вновь и вновь хотят их попробовать и почувствовать приятные ощущения. Это объясняется тем, что полезная пища воздействует на гормоны молодости. Поэтому, включив в рацион определенную пищу, можно повысить настроение, а также стать красивой и стройной.

Гормон стройности: Дегидроэпиандростерон
Женщины становятся стройными благодаря этому гормону. Он поддерживает организм в тонусе, вызывает деление клеток и нормализует обмен веществ. Некоторые считают полезным в этом случае сыр, однако, исследователи рекомендуют для достижения требуемого уровня дегидроэпиандростерона включить в рацион блюда, содержащие оливки, рыбу и авокадо.

Гормон красоты: Соматотропин
Этот гормон позволяет укрепить кости и мышцы, а также поддерживать организм в тонусе. При ежедневном употреблении в пищу таких продуктов, как рыба и мясо, можно избавиться от целлюлита или жировых складок. Чечевица, орехи, нежирная кисломолочная пища богата белком, поэтому полезна для женщин, можно заказать все эти продукты в офис.

Гормон счастья: Мелатонин
Если регулярно кушать продукты, богатые углеводами, то вы никогда не будет страдать бессонницей. У вас появится ощущение бодрости, радости и хорошего настроения. Гормоны счастья активизируются при употреблении в пищу картофеля в кожуре, качественных макарон и бананов. Помимо этого, в список полезных продуктов стоит включить птицу, рыбу и орехи.

Женский гормон: Эстроген
Для женщин важно обладать репродуктивной функцией. За нее отвечает половой гормон - эстроген. Если у вас нет возможности купить хмель, черный перец или ревень, то доставка продуктов питания в любом городе - довольно распространенная и удобная услуга. Кушать соевую продукцию также полезно для кожи и волос. Первая становится гладкой и бархатистой, а последние - густыми и шелковистыми.

Гормон сексуальности: Тестостерон
Выделение тестостерона позволяет женщине ощущать себя сексуальной и привлекательной. Чтобы представительницы прекрасного пола всегда пребывали в таком состоянии, нужно включить в рацион баранину. В такой пище есть цинк и марганец, которые способствуют выработке этого гормона. Но эффективней всего тестостерон образуется в процессе занятий такими видами спорта, как танцы, фитнес, пилатес и т.д.

2 августа 2011
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Гормоны молодости»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования