Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Телец

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня звезды рекомендуют вам с вашим любимым человеком вместе почитать какую-нибудь интересную книгу, можно вслух и по ролям. Это еще больше сблизит вас и даст вам пищу для долгих ночных или вечерних разговоров, обсуждений и рассуждений. Пусть они окажутся плодотворными!

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоАнтитренды 2018 годаЗнакомства по ИнтернетуТолкование имени ВарвараЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени БогданМакияж – как подчеркнуть зеленый цвет глазТолкование имени ИльяПодарок мужуТолкование имени НадеждаРазрушаем мифы о Pole DanceМиф о вагинальном оргазмеКак сохранить семейное счастье?Что подарить девочке на Новый год

Суп из сельдерея для похудения

сельдерейВыбирая диетические блюда, можно не сомневаться в том, что лучшими из них являются овощные супы. Диеты на основе супов щадящие, они переносятся без особых проблем, так как не сопровождаются постоянным чувством голода, свойственным монодиетам с ограниченным количеством продуктов. Самое приятное заключается в том, что при абсолютной своей простоте суповые диеты избавляют от трех до пяти кг в неделю.Ограничений по их применению нет, овощные супы могут есть все, в том числе и имеющие проблемы со здоровьем.

Овощи и зелень являются прекрасным источником витаминов и минералов. Поэтому организм получает все необходимые ему полезные вещества, не испытывая ущемлений. Энергия, требуемая на переработку и усвоение клетчатки, освобождается из расщепляемых жиров. Единственным условием результативного похудения является четкое соответствие требованиям диеты. Недопустимо употребление спиртного, сладкого и мучного, так как подобные не диетические продукты блокируют процесс сжигания жиров, который запускает овощной суп. Дополнительным преимуществом овощных супов является то, что они не только способствуют похудению, но и очищают организм, выводя шлаки и токсины.

Принцип действия овощного супа можно сравнить с модной сегодня теорией продуктов с нулевой калорийностью: сельдерей и другие овощи перевариваются достаточно долго, а на это нужна энергия, тогда как по своей калорийности они минимальны. То есть, сжигает суп больше калорий, чем поставляет.

Для супа из сельдерея потребуются несколько побегов сельдерея или 30 грамм его корня, в зависимости от того, что нашлось в магазине. Сельдерей способствует ускорению обмена веществ и является прекрасным мочегонным средством. Поэтому суп на его основе нормализует водный баланс, выводя лишнюю жидкость из клеток. Только солить такой диетический суп не нужно, так как соль затормаживает процесс выведения лишней жидкости.

В суп в кипящую воду бросаются сперва нашинкованная капуста и сельдерей, так как они варятся дольше остальных компонентов. Вода должна быть обязательно кипящей, чтобы сберечь витамин С. Капуста берется в количестве половинки среднего кочана. Через 15 минут в кастрюлю добавляются 2 моркови, 3 луковицы и 2 сладких перца. Лук и морковь немного обжаривают на растительном масле. Масла берется не больше чайной ложки. В последнюю очередь в суп добавляются измельченные 5 помидоров без шкурки и зелень петрушки. Зелень можно добавлять свежую не в кастрюлю, а при подаче супа на стол в тарелку. Суп можно сделать вкуснее при помощи мелко порезанного чеснока, черного перца и лаврового листа. Овощи варятся на малом огне до готовности.

16 марта 2011
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Суп из сельдерея для похудения»

Кошуня

Супик из сельдерея - это, конечно, хорошо, но сомневаюсь, что вкусно. Главное - не есть на ночь, потому, что можно не только заметно поправиться, но и заработать себе рак пищевода( тьфу-тьфу-тьфу, конечно)!
30.07.2011 (12:03)

Ивановна

мне нравится, можно и супчик кушать, но еще хорошо помочь препаратами, например, Орсотен. Я так похудела за два месяца на 6 кг! Действие препарата заключается в том, что он выводит из организма жир, не давая ему усваиваться в желудочно- кишечном тракте
29.07.2011 (19:33)

Галина

Надо грамотно подходить к выбору диеты для себя . Лучше чтобы это был комплекс мер - добавлять физические нагрузки, бассейн. Например, мне мой врач- диетолог подсказал препарат Орсотен и сбалансированное питание. Я принимаю капсулы два раза в день. Посещаю фитнесс клуб и бассейн. Результат есть!
27.06.2011 (22:26)

Наська

а ты не пробовала сидя на диетах пить витамины? я вот перед тем как садиться на диету пропиваю курс эссливер форте и еще курс поливитаминов, если нужно, то кальций. конечно же фрукты и свежевыжатые соки тоже присутствуют в рационе, так что все в твоих руках
17.06.2011 (00:27)

Катька

А что по твоему нормальная диета? Гречнавая? Я моно-диеты вообще не люблю, они у меня слабость вызывают сильную. К тому же однообразны, а если питаться такими вот спучиками жиросжигающими (их несколько вариантов рецептов есть), то очень даже сытно получается и разнообразно довольно
16.06.2011 (23:23)

Наська

Я сельдерей не сильно люблю, поэтому именно этот супец не пошел. Если хочешь похудеть, то сядь на нормальную диету просто
16.06.2011 (19:39)

Катька

Классно, надо попробовать такое! А долго можно такой суп есть? Никто не пробовал как он вообще на вкус
16.06.2011 (14:13)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования