Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Телец

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вашему любимому человеку очень понадобятся помощь и поддержка. Если он не получит их от вас, он отправится на их поиски в компанию друзей или малознакомых людей, где вполне может найти подходящего утешителя, способного впоследствии занять ваше место в его сердце.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Бесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаВ каком возрасте можно начать встречаться?Как сохранить семейное счастье?Что подарить девочке на Новый годТолкование имени СабинаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени НеллиВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Чрезмерная аккуратность - признак психического отклоненияТолкование имени БогданаКак создать музыкальную группу?Андрей ЩипановТолкование имени ВикторСайт знакомств — отличный способ найти любимогоПишите стихи про билла

Отдых после работы — это необходимость

Женщина устала работатьКакой бы ни была работа — это определенный стресс. Усталость моральная и физическая, которая накапливается в течение рабочего дня, никуда не девается. И если ее не сбрасывать, то она будет собираться и в определенный момент выльется в болезнь, стресс или психологический срыв.

Общего подхода к организации отдыха после работы нет, ведь каждый человек уникален. Но для выбора можно привести наиболее эффективные способы снятия усталости и нервного перенапряжения.

Активный отдых. Это по части уникальных людей, которые действуют по принципу «клин клином вышибает», хотя такой подход порой очень оправдывает себя. Прийти с работы, взять свой велосипед и прокатиться с десяток километров или прыгнуть с парашютом. Можно покататься с друзьями на роликах или просто пробежаться в лесу. Правда такой отдых наиболее эффективен, если работа сидячая и требует сильного умственного напряжения, тогда переключение организма на физические упражнения очень даже спасает.

Расслабляющий отдых. Этот вид снятия усталости подходит как для работников сложной физической работы, так и для трудяг с умственными перегрузками на трудовом поприще. Нет ничего более расслабляющего, чем горячая ванная. Ароматные масла, добавленные в воду, только усилят эффект. Отлично подойдет масло лаванды, аромат которого поможет Вашей душе и телу восстановиться в кратчайшие сроки. Для особых ценителей красоты можно расслабиться в ванной с лепестками роз и наполненной пеной. После принятия ванных процедур можно окунуться в мир легкой и красивой музыки, чтобы ненадолго уйти от суеты и дать отдохнуть мозгу.

Интеллектуальный отдых. Этот отдых будет очень кстати людям, которые по долгу службы должны физически трудиться. Нет ничего прекраснее, чем лечь на диван, взять любимую книгу и окунуться в захватывающий, интересный мир приключений и героев. Разгадывание кроссвордов, головоломок тоже может снять усталость и прибавить в качестве бонуса уверенность в себе.

Отдых с друзьями. Здесь все просто, но вариантов может быть масса, начиная от совместно распития легких спиртных напитков (что очень не рекомендуется делать в разгар рабочей недели) до совместной игры в карты (покер, преферанс, дурак или тысяча). Вариант с картами выглядит более привлекательным, ведь зайти с работы в покерный интернет-магазин совсем несложно. Цена на игровой набор для покера невелика, так что, раскурив сигару и удалив все ненужное, можно окунуться в мир азарта и общения со «старыми друзьями».

Какой бы отдых Вы не выбрали, главное — это его наличие. Отдыхать и расслабляться после работы просто необходимо, но вид отдыха каждый для себя выбирает самостоятельно.

9 сентября 2010
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Отдых после работы — это необходимость»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования