Красота начинается... с осанки! Да, именно так. Вы только посмотрите, неужели возможно себе представить привлекательную женщину, имеющую множество поклонников и почитателей её красоты, сгорбленной или ссутулившейся? Нет, ведь именно лёгкая, летящая походка, грациозность и стройность во все времена являются главными отличительными чертами красивой женщины.
А начинается всё со сна. Вернее, с правильно организованного спального ложа женщины, где она погружается в объятия Морфея и восстанавливает свои утраченные за день силы, а вместе с ними обретая здоровье и красоту. Поэтому давайте рассмотрим, каким образом можно обеспечить себе здоровый и полноценный сон, оказывающий профилактический или лечебный эффект на ваш позвоночник.
Главное в этом деле — это купить матрас, удобный и ортопедически правильный. Современная текстильная промышленность настолько далеко продвинулась в создании по-настоящему высококачественных, комфортабельных и внешне привлекательных матрасев, что впору нанимать личного консультанта, разбирающегося во всех их качественных характеристиках и особенностях. Однако давайте не будем тратить деньги впустую (они вам ещё пригодятся!), а просто разберёмся, какие же бывают матрасы.
Первый тип матрасев — пружинный, пожалуй, самый распространённый в прошлом, да и сейчас не собирающийся сдавать свои позиции. В зависимости от конструкции пружинного блока различаются и его ортопедические свойства. Известные всем ещё с советских времён матрасы, в основе которых были зависимые пружины, то есть, словно сеть, переплетённые друг с другом, не могут в полной мере обеспечить комфортное положение тела, потому как имеют свойство проваливаться под тяжестью тела, словно гамак. Несколько уменьшить этот эффект возможно при помощи размещения большего числа пружин меньшего диаметра.
Независимый пружинный блок позволяет прогибаться матрасу там, где это необходимо, не затрагивая при этом соседние пружины. То есть тело при этом располагается наиболее комфортно, не проваливаясь и не деформируя позвоночник. Достигается этот эффект за счёт упаковки каждой пружины в индивидуальный чехол, так чтобы обеспечить её свободу от других. Именно о матрасах с независимым пружинным блоком говорят как об ортопедических.
Беспружинные матрасы также в полной мере можно назвать ортопедическими, при условии что они имеют соответствующее наполнение, обеспечивающее необходимую жёсткость, — латекс, кокосовую койру, войлок, пенополиуретан, ватин и другие. Как правило, твёрдые, не поддающиеся деформациям наполнители сочетаются с более мягкими, при этом формируя упругую и поддерживающую позвоночник в оптимальном положении поверхность.
Итак, теперь вы более или менее осведомлены о том, какие бывают матрасы. Так что можно смело отправляться в магазин за приобретением здорового и комфортного спального ложа.
Красота начинается... с осанки! Да, именно так. Вы только посмотрите, неужели возможно себе представить привлекательную женщину, имеющую множество поклонников и почитателей её красоты, сгорбленной или ссутулившейся? Нет, ведь именно лёгкая, летящая походка, грациозность и стройность во все времена являются главными отличительными чертами красивой женщины. 
