Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Секреты экономной модыКак сохранить семейное счастье?Селена ГомесЧто подарить девочке на Новый годТолкование имени СабинаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени НеллиВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Чрезмерная аккуратность - признак психического отклоненияТолкование имени БогданаКак создать музыкальную группу?Андрей ЩипановТолкование имени ВикторСайт знакомств — отличный способ найти любимого

Как поправиться худышке?

Воздушная девушкаХотя основная масса девушек и мечтает сильно похудеть, чтоб, наконец, стать похожими на тощих моделей, есть и такие, которые наоборот хотят набрать вес, чтоб щеголять аппетитными формами. Никакая косметика не поможет увеличить размеры. Существует огромное количество диет, помогающих толстушкам похудеть, а вот режимов питания для гарантированного набора веса, не так много.

«Что ж тут сложного? Надо есть побольше, и вес наберется в момент» — скажите вы. К сожалению это одно из самых распространенных заблуждений человечества и такой подход к делу в корне не правилен. Худышки редко имеют «волчий аппетит, и зачастую они не поправляются именно по вине его полного отсутствия. Но не все так плохо: аппетит можно простимулировать, выпивая за 20-30 минут до еды полстакана любого овощного или фруктового сока или если съесть какой-нибудь фрукт и овощ. Данные продукты вызывают аппетит и позволяют съесть побольше пищи.Так же способствует появлению аппетита употребление острых и пикантных закусок, которые должны предшествовать основным приемами пищи.

Однако, существует стереотип, что жирная пища идеальна для желающих набрать вес, но это еще одно большое заблуждения. Основу диеты для девушек-тростинок должны составлять белки и углеводы. Ну а необходимые жиры организму обеспечат жирные молочные и кисломолочные продукты. Мнение, что регулярные физические упражнения нужны только худеющим ошибочно. Занятия спортом необходимы и желающим обзавестись дополнительным килограммами и сантиметрами на бедрах, так как только с помощью диеты невозможно набрать дефицитную мышечную массу. Например, спортсмены бодиарта для наращивания мышечной массы используют геркулес. Как ни странно именно этот продукт сжигает жиры, но помогает привести в тонус мыщцы так, что худая леди становится вполне нормальной по телосложению.

Бывает так, что даже правильно питаясь и регулярно посещая спорт зал, не получается набрать нужный вес. Даже китайские лечебные средства не смогут Вам в этом помочь. Это происходит потому, что на подсознательном уровне барышня боится вместе с необходимыми килограммами набрать и лишнее. Как только удастся избавиться от этого страха, вес придет в норму.

И главное: любите себя независимо от того толстушка вы или худышка.

8 марта 2010
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Как поправиться худышке?»

Анютик

меня прямо ветром уже сдувает!
14.03.2013 (22:38)

Анютик слишком похудел

хнык-хнык! а какая я худая
14.03.2013 (22:36)

Катенька

блин мне до лета надо потолстеть в купальнике просто кошмар все рёбра видно
04.03.2012 (20:35)

Натали

я тоже хочу поправится мой рост 165 а вес 48
19.10.2011 (19:14)

tajna

упала сосмеху просто.Пылесос.Парням некоторым бы повезло если бы ето правдой было.Кто согласен?
24.11.2010 (19:10)

студентка

с пылесосом вы меня убили просто
07.11.2010 (12:13)

костлявая вика

приветик всем
07.11.2010 (02:00)

маша

ты помойму каокаято азобоченная ты ещё свой перед попробуй так сделать наверняка кайф
07.11.2010 (01:59)

полинка худая

привет кнопочка потолстеть и улучшыть женские формы некоторым возможно а некоторым нет если у тебя маленькая гуть попробуй полесосом вот например мне это даже очень помогло , и если подольше подержать получается около первого размера
07.11.2010 (01:55)

Кнопочка

одно плохо, если ты худая, то у тя зачастую маленькие "женские" формы. Многие стараясь потолстеть хотят таким образом увеличить грудь и бедра, так вот мне интересно это реально возможно хоть на несколько см , или эт очередной интернет миф?
06.11.2010 (19:44)

Анна

для полных придуманы всякие препараты всякое оборудование а для нас худышек вообще нечего
06.11.2010 (19:19)

хны хны

и мне поправиться охота!
19.07.2010 (23:41)

инна

я тоже хочу
19.07.2010 (13:27)

МАКОСЯ

хочу поправиться
25.04.2010 (00:17)

Худышка

фигня все это.Жру в три горла, причем все подряд, а все такая же.Но мне это нравится
08.03.2010 (19:35)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования