Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Толкование имени АидаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени КаринаДомашние изумрудыСайт знакомств — отличный способ найти любимогоВ каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени ИльяТолкование имени РусланаПлюсы и особенности женских пуховиковJust married: Анна Курникова и Энрике ИглесиасЧто надеть на собеседование, чтобы получить работу?Толкование имени АллаКак понять, нравишься ли ты парню?Атеросклероз сосудов головного мозга: симптомы и лечениеТолкование имени Алина

Здоровье —
это здоровый образ жизни

Женщина на море«Мы есть то, что мы едим», — сказал один известный философ. К этому стоит добавить «... а также то, что мы пьем и чем дышим». Организм создает новые клетки из того, что мы в него «загружаем», и наше самочувствие напрямую зависит от качества еды, питья и воздуха. К сожалению, экологическая ситуация почти во всем мире оставляет желать лучшего — трудно сейчас найти страну, или хотя бы регион, в котором воздух и вода были бы совершенно безвредными, не говоря уже о пользе.

Наши дети растут, дыша выхлопными газами, напиваясь газировкой и питаясь гамбургерами и чизбургерами на школьными переменах. А что же дома? Вода из-под крана, которая без фильтра или кипячения к питью совершенно непригодна, и воздух, который мало того, что загрязнен промышленными выбросами, очень слабо ионизирован, так еще и ужасно пересушен. Судите сами — во многих домах и квартирах сейчас стоят кондиционеры, электронагреватели и тепловентиляторы. Да что там тепловентиляторы — даже наше родное и привычное отопление приводит к тому, что утром просыпаешься с ощущением сухости носоглотки! И дело не только в дискомфорте — от сухого воздуха организм обезвоживается, из-за сухости дыхательных путей падает иммунитет к инфекционным заболеваниям. Что касается ионизации, то воздух без необходимых человеку отрицательно заряженных аэроионов подобен пище, из которой были удалены все полезные вещества.

ОзероВ отличие от экологической ситуации, изменить которую каждому отдельно взятому человеку не под силу, сухость воздуха и недостаточная его ионизированность — проблемы вполне решаемые, достаточно приобрести увлажнитель воздуха и ионизатор воздуха. Они сделают воздух полезным и даже более приятным для дыхания. А уж курящим людям они практически жизненно необходимы, ведь ничто так не портит воздух, как сигаретный дым.

Наше здоровье зависит только от нашего к нему отношения. Если расходовать его недостаточно бережно, надолго его не хватит. В пожилом возрасте постоянные забеги по аптекам и больницам практически гарантированы.

Придерживайтесь простых и всем известных правил — не злоупотребляйте алкоголем, сигаретами, старайтесь не переутомляться, следите за тем, что вы едите, пьете, и чем дышите, и благодарный организм еще долго будет радовать вас отменным здоровьем!

18 декабря 2009
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Здоровье — это здоровый образ жизни»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»
Яндекс цитирования