Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Обзор женского нижнего белья
Обзор женского нижнего белья
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг
Апельсиновая диета
Апельсиновая диета
Модные украшения
Модные украшения
Самый модный маникюр
Самый модный маникюр
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Что подарить девочке на Новый годЧто подарить девочке на Новый годДэвид ГарреттТолкование имени АльбинаАстрология совместимости: самые счастливые союзы знаков ЗодиакаЧто подарить парню?Лена ТретьяковаАтласное нижнее белье — ощущение нежности и комфортаВыбираем автокресло для ребенкаКак я выбрала плохого свадебного фотографаТолкование имени ВалерияТолкование имени ЭльвираФитокосметикаЧто подарить мальчику на Новый годГде купить вещи для новорожденного ребенка7

«Серая мышка»: как стать привлекательной женщиной

Если понаблюдать за женскими коллективами, можно сделать интересный вывод: одни девушки купаются во всеобщем внимании, а другие находятся в их тени. Очень часто таких барышень называют «серыми мышками». Получив такое «клеймо», девушки часто еще больше замыкаются в себе. Как же разорвать этот замкнутый круг?

Как перестать быть серой мышкой?

Почему женщины хотят быть незаметными?

Уже в школе становится понятно, кто из девочек может стать «серой мышкой» во взрослой жизни. Стеснительные и зажатые, они предпочитают сидеть за партой и не вступать в беседы и обсуждения. У них абсолютно отсутствует желание отстаивать свою точку зрения, даже если она есть.

Повзрослев, женщина ничего не меняет в своей жизни. Она привыкла жить в тени и обросла комплексами. Любое внимание к ней заставляет ее краснеть, заикаться и смущаться. В свой рабочий кабинет она пробирается, как иностранный разведчик, чтобы не столкнуться с малознакомыми коллегами. Ведь тогда придется с ними общаться, а это очень сложная задача для «серой мышки».

Желание остаться незамеченной вызвано низкой самооценкой и неуверенностью в своих силах. Возможно, родители девочки тоже предпочитали жить тихо и скромно, поэтому она переняла их манеру. Или, наоборот, требовали от дочки слишком много, а она не могла оправдать их ожидания.

«Портрет» серой мышки

Она носит практичную и удобную одежду темных или нейтральных оттенков, обувь на плоской подошве. Аксессуары она не носит, так как это привлекает к ней внимание. «Серая мышка» не красится, не делает укладку. Она считает свою внешность далекой от идеала, поэтому давно перестала за собой ухаживать. Удобно. Практично. Незаметно. Но почему тогда каждая тихоня в тайне мечтает стать смелой и яркой?

Как перестать быть серой мышкой?

Когда «серая мышка» — это состояние души, женщина становится ворчливой и раздражительной. Она не кокетничает, не участвует в корпоративных вечеринках и дружеских встречах.

«Серые мышки» сталкиваются с большим количеством трудностей: им сложно общаться с людьми, нет продвижения по карьерной лестнице — они привыкли довольствоваться малым.

С чего начать перевоплощение?

Конечно, избавиться от комплексов в одночасье не получится. Вам предстоит кропотливая работа над собой. Начинать нужно с головы — именно там кроется корень зла. Чтобы вырваться из той клетки, в которую девушка сама же себя и посадила, нужно повышать свою самооценку.

Девушка

Играйте роль

Побудьте актрисой для самой себя. Пофантазируйте, какой бы вы хотели себя видеть? И примеряйте на себя этот образ, когда вас никто не видит. Когда вы «вживетесь» в него и будете себя комфортно чувствовать в новом амплуа, выходите в свет. Сначала продемонстрируйте себя близким друзьям, коллегам. Со временем вы настолько привыкнете к этому, что вам не захочется опять становиться безликой тихоней.

Гордитесь собой

Наверняка у вас есть качества, которые достойны уважения. Возможно, раньше вы не придавали им значения, но теперь пришло время оценить себя по достоинству. Хвалите себя, гордитесь своими достижениями. Даже маленькая победа — повод устроить себе праздник.

Девушка закрывает лицо руками

Любуйтесь своим отражением в зеркале

Раньше вы смотрелись в него мельком, когда убегали на работу? Пришло время перемен. Подойдите к зеркалу и играйте роль. Заметили, как блестят ваши глаза? Когда вы увидите в себе неповторимую и неотразимую женщину, это отразится на вашем лице. Окружающих заинтригует ваш внутренний огонь, он будет подсвечивать вас изнутри, делая необыкновенно привлекательной.

Помогите чуду исполнится!

Когда вы поверите в себя, можно приступать к внешним переменам. Оцените свою внешность, найдите достоинства и определите те черты, которые вы бы хотели скрыть. Шоппинг — первый шаг к перевоплощению. Забудьте о темных растянутых водолазках и бесформенных брюках. Выбирайте вещи, которые подчеркивают ваши прелести: стройные ноги, большую грудь или изящные плечи. Отдайте предпочтение ярким цветам, смелым фасонам. Снимите, наконец, шкурку серой мыши!

Красивое женское лицо

Поэкспериментируйте с макияжем. Но не забывайте о чувстве меры: делайте акцент на глаза или на губы. Выровнять цвет кожи поможет правильно подобранный тональный крем, основа под макияж.

Большого внимания заслуживает прическа. Подстригитесь, сделайте укладку. Освежите или смените свет волос с помощью краски. Волосы всегда должны быть чистые и аккуратно уложенные. Забудьте о мышиных хвостиках и пучках.

Займитесь делом

Внешность — это, конечно, важно, но недостаточно. Чтобы повысить свою самооценку и получать удовольствие от жизни, займитесь каким-нибудь делом. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве, какое хобби доставляет вам удовольствие. Чтобы преодолеть боязнь общения с людьми, можно записаться на танцы, в спортзал, на кулинарные курсы.

Фитнес

Там вы встретите единомышленников, и вам будет легче найти темы для беседы. Помогут отшлифовать навыки общения форумы в Интернете.

Не обижай себя!

Как правило, «серые мышки» чрезмерно самокритичны. Они ругают себя за каждый промах и корят за любые неудачи. Разрешите себе делать ошибки, идеальных людей не существует. Вы — личность, заслуживающая уважения, поэтому не поддавайтесь на провокации «доброжелателей», которые будут стараться опять вас загнать в клетку. Поверьте, таких очень много. Им удобно, что вы — безмолвная тень, которая не перечит. Поэтому умейте постоять за себя и защитить свои интересы. Не обижайте себя!

Радуйтесь жизни

Меняя свой внутренний мир, вы меняете и окружающую действительность. Забудьте о пессимизме, радуйтесь каждому мгновению. Научившись ценить приятные мелочи, вы забудете о плохом настроении. Подумайте, какой мир вокруг себя вы хотите видеть, и создавайте его самостоятельно.

Красотка

Когда у вас будет возникать порыв опять стать «серой мышкой», гоните его прочь. Маска тихони приросла к яркой и неординарной личности по ошибке, которую вы уже начали исправлять. Только в ваших силах избавиться от нее навсегда.

Ирина Демянчук

16 мая 2015

Обсуждение статьи ««Серая мышка»: как стать привлекательной женщиной»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Психология»
Яндекс цитирования