Многим девушкам не нравится свое отражение в зеркале в виду каких-то своих комплексов. Может кто-то вбил в их голову мысль о том, что они некрасивые или толстые? А может у них сидят свои тараканы в голове, говорящие всякую чушь о внешности. Как бы то ни было, придется избавиться от комплексов и полюбить собственное тело, иначе, вам будет трудновато построить личную жизнь.
Психологи уверяют, что девушкам, которые не любят свое тело, трудно приходится в жизни. Это отражается практически во всех сферах жизни – на работе, в личных отношениях, семейной жизни и т.д. Никто не говорит, что нужно пересмотреть свои приоритеты и стать нудисткой, но принять свое обнажено тело со всеми его достоинствами и изъянами, никому не помешает.
Давайте посмотрим, что советуют психологи девушкам, которые стыдятся своей наготы…
1. Ухаживайте за телом. Никому не понравится смотреть на неухоженное тело, поэтому необходимо проводить различные процедуры:
• Регулярно делайте эпиляцию;
• Смазывайте тело кремами или лосьонами;
• Ухаживайте за ногтями, делая маникюр и педикюр;
• Следите за фигурой. Если вас что-то не устраивает, займитесь аэробикой или запишитесь в спортзал. Если вы стесняется своей маленькой груди, можно увеличить грудь, обратившись к пластическим хирургам. Также приемлемы другие методы увеличения: народным советам, массажам, кремам и физическим нагрузкам.
2. Красивое нижнее белье, безусловно, поможет вам в какой-то мере избавиться от комплексов. В вашем гардеробе должно быть минимум два комплекта красивого, сексуального белья, в котором вы будете чувствовать себя желанной и обворожительной. Чтобы избавиться от комплексов, систематически красуйтесь перед зеркалом в любимом белье, рассматривая себя со всех сторон. К сексуальному образу можно подобрать чулочки в сеточку, туфли на высокой шпильке, подвязки, перчатки и другие эротические аксессуары. В таком образе вы сможете поразить своего партнера, забыв о своих стеснениях и недостатках.
3. Заведите привычку раздеваться перед зеркалом. Пускай ваше обнаженное тело перестанет вводить вас в смущение. Привыкнув к своей наготе, вы научитесь находить в своем теле не только недостатки, но и достоинства. Когда в квартире никого нет, кроме вас, можно ходить дома обнаженной.
4. Посещайте сауну, бассейн, спортзал и другие подобные места. В подобные заведения ходят девушки разной комплекции, не стесняясь своего тела. Посмотрев на различные комплекции, вы поймете, что идеальных тел не бывает – у всех найдется какой-нибудь недостаток. Не стоит переживать по этому поводу.
5. Прочувствуйте тело. Многие модели и актрисы (поверьте, у всех них тело идеально только на обложках журналов), чтобы научиться принимать себя такой, какие они есть, посещают аэробику, йогу, разнообразные танцы. Почувствовав свое тело, вам будет легко воспринимать его таким, какое оно есть. К тому же, подобные занятия приведут вашу фигуру в норму.
6. Экзамен в виде стриптиза. Чтобы проверить, насколько вы уверенно чувствуете себя обнаженной, проведите маленький экзамен – покажите своему молодому человеку (мужу) стриптиз. Стесняетесь? Тогда вам необходимо записаться на курсы стрип-данса, где вас научат красиво и эротично двигаться, а также правильно подавать свое тело, перестав стесняться его.
Надеюсь, эти простые советы помогут вам обрести уверенность в себе и перестать стесняться своего обнаженного тела.
