Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоАтласное нижнее белье — ощущение нежности и комфортаКак найти хорошего парня и любимого?Толкование имени ТамилаЧто подарить девочке на Новый годЧто подарить девочке на Новый годВ каком возрасте можно начать встречаться?Что подарить парню?Ювелирные украшения — идеальный подарокКак стать красивойАстрология совместимости: самые счастливые союзы знаков ЗодиакаЧто нужно знать девушке о первом сексеВыбор женских колготок: размеры, материалы, цветаКак создать музыкальную группу?
Синди Кроуфорд

Хочешь тело как у супермодели?

Супертела от супермоделей

Синди Кроуфорд была одной из первых супермоделей, выпустивших свое фитнес-видео. В 1992 году вышла ее видеокассета «Shape Your Body», и разразился грандиозный скандал.

Самая высокооплачиваемая манекенщица мира демонстрировала обтянутое купальником тело и программу упражнений, совершенно не пригодную ни для кого, кроме нее самой. Врачи и эксперты по фитнесу были шокированы, ведь тренировки Синди представляли опасность – инструкторы отказались от подобных упражнений за несколько десятков лет до начала 90-х.

Но супермодель не сдалась. Через год она выпустила новое видео «Next Challenge Workout», где, наученная горьким опытом, разработала все упражнения с помощью квалифицированного врача, эксперта по спортивной медицине. Однако не только вторая, но и первая, неудачная программа Кроуфорд позже неоднократно переиздавалась на DVD и прекрасно продается и сейчас.


Эль Макферсон

Другая знаменитая модель, Эль Макферсон, которую за совершенство форм прозвали The Body (Тело), делится своими секретами в видео под названием «The Body Workout» (2003 год). В отличие от Синди Кроуфорд, Эль демонстрирует упражнения в компании со всемирно известным инструктором Карен Войт, выпускающей свои собственные DVD. Так что за безопасность зрителям можно не волноваться. Чередующиеся аэробные тренировки и нагрузки с легким весом, направленные на снижение массы тела и повышение выносливости, вполне подходят и для новичков. Любопытно, что Макферсон, которая и в 41 год пребывает в отличной форме, жалуется перед камерой, что ей больше всего нужно работать над ягодичными мышцами.

Еще один комплекс, благотворно влияющий на те же самые мышцы, представляет актриса и модель Кармен Электра. Несмотря на то, что стриптиз в той или иной форме сейчас входит в программу множества фитнес-клубов, из всех знаменитостей снять такие тренировки на видео догадалась только Кармен. Ее серия DVD «Aerobic Striptease» укрепляет не только тело, но и дух, придавая дополнительную уверенность в собственной неотразимости. В серию входят диск для «начинающих стриптизерш», видео для «продвинутых пользователей», лирическое отступление в виде занятий хип-хопом и целый диск, посвященный работе с предметами в стриптизе.

Кармен Электра

Поток энергии

Довольно аппетитная во времена Spice Girls Джери Холлиуэл на пике своей сольной карьеры поражала всех животом, похожим на стиральную доску. Добиться таких результатов ей в немалой степени помогла йога. Окрыленная успехом, Джери уже который год несет йогу в массы. В этом ей помогает инструктор Кэти Эпплтон. Первое фитнес-видео «перчинки» вышло еще в 90-х, но сейчас в продаже есть только два последних DVD – «Geri Yoga» от 2001 года и «Geribody Yoga» от 2002-го. Кроме стандартной разминки и основной части на дисках есть бонус – интервью с Джери о здоровом образе жизни. В общем, DVD рассчитаны на фанатов Spice Girls. Настоящим любителям йоги во время тренировок смотреть рекомендуется не на Джери, которая непрерывно что-то болтает, а на Эпплтон, дающую четкие и понятные инструкции.

Восточным методам укрепления тела и духа отдает предпочтение и «убитый Билл» – Дэвид Кэррадайн, едва ли не единственная знаменитость мужского пола, выпустившая свое фитнес-видео. Суперзвезда мира боевых искусств учит начинающих тай-чи и кун-фу. Кстати, первые пленки с советами кунфуистам Кэррадайн издал еще в 80-х годах. Однако этот DVD – не переиздание старых программ, а совершенно новая запись от 2003 года, вышедшая на волне успеха тарантиновского «Убить Билла».

Бедные родственницы

Собственные фитнес-DVD выпускают не только звезды, но и купающиеся в отблесках их славы родственники, жены, друзья и подруги. На этой ниве, например, трудится родная сестра Николь Кидман – Антония Кидман. Ее видео «The Power and Style of Ashtanga» от 2002 года – укороченная версия стандартной тренировки аштанга-йоги. Объяснения Антонии и помогающего ей инструктора Кейт Агнью несколько сумбурны, программа же довольно трудна и малопригодна для новичков. К тому же, девушки на пленке делают все так быстро, что уследить за ними почти невозможно: нужно или смотреть все целиком, или упражняться, не глядя на экран, а только слушая инструкции.

Нынешняя подруга Рода Стюарта, Пенни Ланкастер известна у себя на родине, в Великобритании, не только как потенциальная миссис Стюарт, но и как модель под прозвищем «горячие ножки». В видео «Hotlegs Workout» Пенни объясняет, как поддерживать такие конечности в прекрасной форме. Объясняет достаточно толково и на фоне симпатичных пейзажей. Однако критики разругали ее видео в пух и прах, обвинив девушку в полной профнепригодности и самолюбовании. Недоумение вызывают и некоторые движения, скопированные у Майкла Джексона, никак не тянущего на звезду фитнес.

Несмотря на все минусы, DVD с утренней зарядкой популярных моделей, певиц и актрис занимают первые строчки в хит-парадах и продаются лучше, чем видео самых квалифицированных и признанных тренеров. Потому что всем хочется обладать идеальным телом Эль Макферсон, длинными ногами Пенни Ланкастер, плоским животом Джери Халливел и бешеной сексуальностью Кармен Электры.

21 сентября 2005
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Хочешь тело как у супермодели?»

ЛиЗуТКа

я хочу похудеть..но никак не получается,помогите
07.04.2012 (16:27)

Кся-То4ка

Мне 20 лет.Мой вес 40 кг.От мужчин проходу НЕЕТ!!Если вы хотите увидеть меня-смотрите "КЛУБНЫЙ патруль" на домашнем.
04.04.2012 (14:54)

Алёна

а у меня рост 164 а вес 42 скажите плиз это нормально?)
18.11.2011 (18:57)

ЛапкА

а у меня рост 164 а вес 42 это нормально скажите? плиз
18.11.2011 (18:55)

Ирррриска

Риммуша, открою тебе секрет: Чтобы сбросить лишний жир надо.ЖРАТЬ МЕНЬШЕ
16.09.2011 (22:30)

Евгения

Я весом 45 кг рост 1 м 60см.нормально для 15 лет зато у меня фигурка отпад и грудь 2 размера..вся в мамй
02.07.2011 (03:00)

красота

девчёнки представляете мне 15 лет и я вешу 32кг крута да
25.04.2011 (10:32)

красотка

а мне сказали чтол я просто супер супер модель
25.04.2011 (10:27)

анна

у меня длинные худые ноги,а вот живот!Девочки нету ли у кого нибудь диеты!
13.10.2010 (18:58)

малышка на прокат

лучше не морить себя голодом и разными диетами, а кушать то что тебе нравится, но не в больших количествах..!
вот мне лично мое тело и мой рост нравятся.
у меня все по идеалу 90-60-90
и это правда!
так что не мучаете себя а питайтесь нормально!! И тогда вы своего добьетесь!!
26.09.2010 (16:25)

Nika-Nika

подскажите,пожайлуйста,хорошую диету с быстрым результатом
31.07.2010 (19:44)

Ника

Я абсолютно не согласна с АНЮТОЙ!Почему если высокая,то сразу дылда?Некоторые высокие девшки могут смотреться намного сексуальней и женственней всяких там малявок Не хочу ни в коем случае быть твоего роста,ведь какая бы фигурка у тебя не была,с твоими 1.62 ноги у тебя наверняка сотряться короткими,какие каблуки не напяль.а насчёт того,что высокие девушки не нравяться прням-бред бредовый!Высокая стройная красивя девушка смотриться эффектно и на неё охотно обращает внимание мужская половина населения.и мн вообще не понятно.почему маленькие все ткие завистливые(не в биду душевным миниатюрным девушкам).
31.07.2010 (17:19)

:)))Позитифффчик:)))

ЯНАЧКА,думаю это вполне нормально!
29.07.2010 (11:45)

:)))Позитифффчик:)))

всем салют!мой вес 50 кг при росте 170 см,у меня тело как у супермодели,и всё потому что я занимаюсь кик-боксингом,и вам советую!!ещё ходила в "Школу моделей".
29.07.2010 (11:36)

ЯНАЧКА

я ростом 154см а вес 36 !!скажите это нормально
28.06.2010 (20:39)

Верона ангехранитель проклятых

и рост у меня а я вешу 58кг рост 180
17.06.2010 (11:41)

Верона ангехранитель проклятых

и рост у меня а я вешу 58кг рост 180
17.06.2010 (11:40)

МАРИШЕНЬКА

а мне слава богу таких советов не надо у меня и так с фигуркой всё ок!!
08.04.2010 (18:40)

кариночка

приветики всем я блондинка у мя глаза большие и зеленые рост у меня 171 вес 58кг мне 13 и сама собой я тоже стройненькая что же во мне не так парни вроде мной интересуются но не встречаются!может потому что я слишком недоступная?
18.03.2010 (21:21)

Танюшка

Девчёнки подскажите как похудеть, так что б нормально, и что б вес был норм стойким.
19.12.2009 (00:56)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»
Яндекс цитирования