Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Весы

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вашему любимому человеку будет не хватать вашего общества, поэтому если у вас выдастся хотя бы одна свободная минутка, лучше проведите ее с ним. В противном случае, вы рискуете уже завтра оказаться в обществе депрессивного человека, абсолютно уверенного в том, что его не любят.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Совместимость по знакам зодиака — верить или не верить?В каком возрасте можно начать встречаться?Проблемная кожаТолкование имени МарияКак понять, нравишься ли ты парню?Алексей ХворостянОпределяем битую машинуТолкование имени КаринаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Как создать музыкальную группу?Толкование имени АллаТолкование имени Вита, ВиталияВысокий рост — преимущество или недостаток?Кому нравятся рыжие?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?
Синди Кроуфорд

Хочешь тело как у супермодели?

Супертела от супермоделей

Синди Кроуфорд была одной из первых супермоделей, выпустивших свое фитнес-видео. В 1992 году вышла ее видеокассета «Shape Your Body», и разразился грандиозный скандал.

Самая высокооплачиваемая манекенщица мира демонстрировала обтянутое купальником тело и программу упражнений, совершенно не пригодную ни для кого, кроме нее самой. Врачи и эксперты по фитнесу были шокированы, ведь тренировки Синди представляли опасность – инструкторы отказались от подобных упражнений за несколько десятков лет до начала 90-х.

Но супермодель не сдалась. Через год она выпустила новое видео «Next Challenge Workout», где, наученная горьким опытом, разработала все упражнения с помощью квалифицированного врача, эксперта по спортивной медицине. Однако не только вторая, но и первая, неудачная программа Кроуфорд позже неоднократно переиздавалась на DVD и прекрасно продается и сейчас.


Эль Макферсон

Другая знаменитая модель, Эль Макферсон, которую за совершенство форм прозвали The Body (Тело), делится своими секретами в видео под названием «The Body Workout» (2003 год). В отличие от Синди Кроуфорд, Эль демонстрирует упражнения в компании со всемирно известным инструктором Карен Войт, выпускающей свои собственные DVD. Так что за безопасность зрителям можно не волноваться. Чередующиеся аэробные тренировки и нагрузки с легким весом, направленные на снижение массы тела и повышение выносливости, вполне подходят и для новичков. Любопытно, что Макферсон, которая и в 41 год пребывает в отличной форме, жалуется перед камерой, что ей больше всего нужно работать над ягодичными мышцами.

Еще один комплекс, благотворно влияющий на те же самые мышцы, представляет актриса и модель Кармен Электра. Несмотря на то, что стриптиз в той или иной форме сейчас входит в программу множества фитнес-клубов, из всех знаменитостей снять такие тренировки на видео догадалась только Кармен. Ее серия DVD «Aerobic Striptease» укрепляет не только тело, но и дух, придавая дополнительную уверенность в собственной неотразимости. В серию входят диск для «начинающих стриптизерш», видео для «продвинутых пользователей», лирическое отступление в виде занятий хип-хопом и целый диск, посвященный работе с предметами в стриптизе.

Кармен Электра

Поток энергии

Довольно аппетитная во времена Spice Girls Джери Холлиуэл на пике своей сольной карьеры поражала всех животом, похожим на стиральную доску. Добиться таких результатов ей в немалой степени помогла йога. Окрыленная успехом, Джери уже который год несет йогу в массы. В этом ей помогает инструктор Кэти Эпплтон. Первое фитнес-видео «перчинки» вышло еще в 90-х, но сейчас в продаже есть только два последних DVD – «Geri Yoga» от 2001 года и «Geribody Yoga» от 2002-го. Кроме стандартной разминки и основной части на дисках есть бонус – интервью с Джери о здоровом образе жизни. В общем, DVD рассчитаны на фанатов Spice Girls. Настоящим любителям йоги во время тренировок смотреть рекомендуется не на Джери, которая непрерывно что-то болтает, а на Эпплтон, дающую четкие и понятные инструкции.

Восточным методам укрепления тела и духа отдает предпочтение и «убитый Билл» – Дэвид Кэррадайн, едва ли не единственная знаменитость мужского пола, выпустившая свое фитнес-видео. Суперзвезда мира боевых искусств учит начинающих тай-чи и кун-фу. Кстати, первые пленки с советами кунфуистам Кэррадайн издал еще в 80-х годах. Однако этот DVD – не переиздание старых программ, а совершенно новая запись от 2003 года, вышедшая на волне успеха тарантиновского «Убить Билла».

Бедные родственницы

Собственные фитнес-DVD выпускают не только звезды, но и купающиеся в отблесках их славы родственники, жены, друзья и подруги. На этой ниве, например, трудится родная сестра Николь Кидман – Антония Кидман. Ее видео «The Power and Style of Ashtanga» от 2002 года – укороченная версия стандартной тренировки аштанга-йоги. Объяснения Антонии и помогающего ей инструктора Кейт Агнью несколько сумбурны, программа же довольно трудна и малопригодна для новичков. К тому же, девушки на пленке делают все так быстро, что уследить за ними почти невозможно: нужно или смотреть все целиком, или упражняться, не глядя на экран, а только слушая инструкции.

Нынешняя подруга Рода Стюарта, Пенни Ланкастер известна у себя на родине, в Великобритании, не только как потенциальная миссис Стюарт, но и как модель под прозвищем «горячие ножки». В видео «Hotlegs Workout» Пенни объясняет, как поддерживать такие конечности в прекрасной форме. Объясняет достаточно толково и на фоне симпатичных пейзажей. Однако критики разругали ее видео в пух и прах, обвинив девушку в полной профнепригодности и самолюбовании. Недоумение вызывают и некоторые движения, скопированные у Майкла Джексона, никак не тянущего на звезду фитнес.

Несмотря на все минусы, DVD с утренней зарядкой популярных моделей, певиц и актрис занимают первые строчки в хит-парадах и продаются лучше, чем видео самых квалифицированных и признанных тренеров. Потому что всем хочется обладать идеальным телом Эль Макферсон, длинными ногами Пенни Ланкастер, плоским животом Джери Халливел и бешеной сексуальностью Кармен Электры.

21 сентября 2005
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Хочешь тело как у супермодели?»

ЛиЗуТКа

я хочу похудеть..но никак не получается,помогите
07.04.2012 (16:27)

Кся-То4ка

Мне 20 лет.Мой вес 40 кг.От мужчин проходу НЕЕТ!!Если вы хотите увидеть меня-смотрите "КЛУБНЫЙ патруль" на домашнем.
04.04.2012 (14:54)

Алёна

а у меня рост 164 а вес 42 скажите плиз это нормально?)
18.11.2011 (18:57)

ЛапкА

а у меня рост 164 а вес 42 это нормально скажите? плиз
18.11.2011 (18:55)

Ирррриска

Риммуша, открою тебе секрет: Чтобы сбросить лишний жир надо.ЖРАТЬ МЕНЬШЕ
16.09.2011 (22:30)

Евгения

Я весом 45 кг рост 1 м 60см.нормально для 15 лет зато у меня фигурка отпад и грудь 2 размера..вся в мамй
02.07.2011 (03:00)

красота

девчёнки представляете мне 15 лет и я вешу 32кг крута да
25.04.2011 (10:32)

красотка

а мне сказали чтол я просто супер супер модель
25.04.2011 (10:27)

анна

у меня длинные худые ноги,а вот живот!Девочки нету ли у кого нибудь диеты!
13.10.2010 (18:58)

малышка на прокат

лучше не морить себя голодом и разными диетами, а кушать то что тебе нравится, но не в больших количествах..!
вот мне лично мое тело и мой рост нравятся.
у меня все по идеалу 90-60-90
и это правда!
так что не мучаете себя а питайтесь нормально!! И тогда вы своего добьетесь!!
26.09.2010 (16:25)

Nika-Nika

подскажите,пожайлуйста,хорошую диету с быстрым результатом
31.07.2010 (19:44)

Ника

Я абсолютно не согласна с АНЮТОЙ!Почему если высокая,то сразу дылда?Некоторые высокие девшки могут смотреться намного сексуальней и женственней всяких там малявок Не хочу ни в коем случае быть твоего роста,ведь какая бы фигурка у тебя не была,с твоими 1.62 ноги у тебя наверняка сотряться короткими,какие каблуки не напяль.а насчёт того,что высокие девушки не нравяться прням-бред бредовый!Высокая стройная красивя девушка смотриться эффектно и на неё охотно обращает внимание мужская половина населения.и мн вообще не понятно.почему маленькие все ткие завистливые(не в биду душевным миниатюрным девушкам).
31.07.2010 (17:19)

:)))Позитифффчик:)))

ЯНАЧКА,думаю это вполне нормально!
29.07.2010 (11:45)

:)))Позитифффчик:)))

всем салют!мой вес 50 кг при росте 170 см,у меня тело как у супермодели,и всё потому что я занимаюсь кик-боксингом,и вам советую!!ещё ходила в "Школу моделей".
29.07.2010 (11:36)

ЯНАЧКА

я ростом 154см а вес 36 !!скажите это нормально
28.06.2010 (20:39)

Верона ангехранитель проклятых

и рост у меня а я вешу 58кг рост 180
17.06.2010 (11:41)

Верона ангехранитель проклятых

и рост у меня а я вешу 58кг рост 180
17.06.2010 (11:40)

МАРИШЕНЬКА

а мне слава богу таких советов не надо у меня и так с фигуркой всё ок!!
08.04.2010 (18:40)

кариночка

приветики всем я блондинка у мя глаза большие и зеленые рост у меня 171 вес 58кг мне 13 и сама собой я тоже стройненькая что же во мне не так парни вроде мной интересуются но не встречаются!может потому что я слишком недоступная?
18.03.2010 (21:21)

Танюшка

Девчёнки подскажите как похудеть, так что б нормально, и что б вес был норм стойким.
19.12.2009 (00:56)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»
Яндекс цитирования