Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Рыбы

Общий гороскоп на сегодня

Сегодня с вами могут обойтись достаточно резко. Однако если вы решитесь дать волю чувству юмора, об этом моментально пожалеют.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоКак женщине пережить кризис среднего возраста у мужчины?Что подарить парню?В каком возрасте можно начать встречаться?Как создать музыкальную группу?Бесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаЯ его люблю, а он меня нетТрое в лодке или Что делать, если у мужа появилась любовницаТолкование имени ПетрТолкование имени Аида10 модных цветов осень-зима 2017Камень для выпечки: зачем нужен, как выбрать и как пользоваться?Тонкости приготовления настоящей самсыЧто подарить девочке на Новый год

Несколько советов сохранения молодости кожи

ДевушкаИногда, общаясь с женщинами, казалось бы, совершенно разного возраста, мы впоследствии удивляемся, что они-то почти одногодки! Интересно, почему же некоторые выглядят и в 40 лет, как студентки 5 курса, а некоторые в 30 с небольшим хвостиком, похожи больше если не на бабушек, то на женщин, умудренных жизнью и опытом?

Почему при таком многообразии информации, телевизионных передач, книг и интернет-сайтов, посвященных основам грамотного ухода за кожей, женщины не знают или не хотят знать, как сохранить подольше молодость и красоту. Ведь существует масса способов приобрести средства по уходу за кожей тела и лица. Их рекомендуют во всевозможных бутиках, консультанты и дистрибьюторы известных и не очень производителей, появилась даже специальная интернет аптека.

Салоны красоты предлагают широкий ассортимент процедур по уходу и омоложению. Так почему же еще не все женщины умеют следить за собой и не хотят, как можно дольше оставаться молодыми? Может проблема в психологическом состоянии человека? Наши бабушки не имели дорогущей косметики, основанной на новейших разработках, не посещали салонов и не делали хирургическую подтяжку. Но посмотрите, как прекрасно выглядят они на фото тех лет. А все очень просто, главное — не лениться и быть позитивно настроенным. Первый шаг по уходу за собой — регулярное и тщательное очищение кожи, а затем увлажнение и питание. Обязательно нужно удалять макияж перед сном, как бы сильно вы не устали. Спать надо не менее 8 часов в сутки, если вам необходимо, то и больше. Вы должны полностью высыпаться, иначе вся усталость тут же проявится на лице и выдаст истинный возраст. Во сне кожа и все тело восстанавливаются, омолаживаются и набираются сил.

Правильное питание — ваш надежный друг в борьбе за молодость и красивую кожу. Также необходимо выпивать не менее 8 стаканов очищенной воды без учета компотов, фруктов, овощей, супов, кофе и прочих вкусных напитков. Старайтесь не переедать, лучше поесть чаще, но меньшими порциями, чем набить живот три раза в день. Необходимо следить за тем, чтобы вес оставался более или менее постоянным, его резкие колебания пагубно сказываются на состоянии кожи. И обязательно физические упражнения! Хотя бы по 20 минут в день, это и не напрягает, и поддерживает тонус. Можно делать гимнастику дома перед телевизором, если лень идти в спортзал. Зарядка подтянет мышцы тела, придаст упругость и омолодит клетки организма. Избегайте стрессов, бросайте курить, ограничьте алкогольные напитки. Советы, конечно, избитые, но они действительно работают. Попробуйте сами!

24 сентября 2010
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Несколько советов сохранения молодости кожи»

СВЕТИК :)))

спасиб попробую не курить а все остальное и так входит в мой рацион а ну да поменьше пить тож
04.11.2010 (19:56)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Уход за лицом»
Яндекс цитирования