Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Как создать музыкальную группу?Что подарить парню?В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени ЖаннаБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаТолкование имени БоженаТолкование имени АгатаСсора с любимым: ответы на женском форумеСпособы заставить мужчину бросить питьКрасивые парные танцыЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Как научиться плавать?Сергей ЛазаревС чем носить женский пиджак?Страхование от несчастных случаев

Завтрак для леди

Завтрак настоящей леди должен быть сбалансированный, питательный и вкусный. День пройдет отлично, а настроение будет прекрасным, если утром основательно подкрепиться. Ведь голод зачастую делает нас злыми и раздражительными, а соблюдение глупых диет лишает радости жизни, которою дарит еда.

Завтрак

Итак, настоящая леди обязательно скушает на завтрак не яичницу, а изысканный омлет с клубникой. Для приготовления этого лакомства возьмем следующие продукты:

  • 3 яйца, 2 ст. ложки сливочного масла,
  • 1 стакан свежей или замороженной клубники,
  • 2 ст. ложки горячей воды, щепотка сахарной пудры

Аккуратно отделяем белки от желтков. Желтки тщательно растираем с водой добела и смешиваем с белками, взбитыми в густую пену. Выливаем яичную массу на сковороду, смазанную маслом, и жарим на маленьком огне, прикрыв крышкой. Как только омлет загустеет, на середину помещаем клубнику, загибаем края омлета над ягодами и перекладываем в тарелку. Сверху присыпаем сахарной пудрой.

Завтрак

Также можно прекрасно позавтракать мюслями с киви. Позаботиться о таком изысканном завтраке лучше всего с вечера. Зальем молоком или кефиром овсяные хлопья. Утром добавим к ним орехи, изюм, мед, корицу и сок лимона. Всё тщательно перемешаем и выложим в формочку. Один крупный киви очистим от кожуры, нарежем изящными ломтиками и уложим сверху нашего завтрака. Вот и всё. Вкусно, питательно и полезно.

Для этого завтрака нам понадобится:

  • 5 ст. ложек овсяных хлопьев,
  • 100 гр. молока или кефира,
  • 1 киви, 50 гр. изюма,
  • 1 ч. ложка меда, 
  • 1 ст. ложка измельченных грецких орехов,
  • сок половины лимона,
  • корица по вкусу.

Теги: Завтрак, Клубника, Омлет, Мюсли, Киви, Овсяные хлопья

10 апреля 2019
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Завтрак для леди»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Кулинария»

Яндекс цитирования