Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Дева

Бизнес-гороскоп на сегодня

Сегодня вам вовсе не стоит надеяться на то, что немилость вашего начальника обойдет вас стороной. К сожалению, вам придется испытать на себе все ее положительные и отрицательные черты. Впрочем, может случиться так, что на работе он и вовсе не появится. Для вас это бы было оптимальным вариантом.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Толкование имени НеллиВся правда и мифы о кокосовом маслеТолкование имени НадеждаВ каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени ОксанаКак понять, нравишься ли ты парню?Какие цветы дольше всего стоят в вазеТолкование имени ВероникаГагра (Абхазия)Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ВалерийПольза секса во время беременностиСемейный игровой тимбилдингТолкование имени КириллКак выбрать ветровку для ребенка?

Яблочная диета: 3 варианта

Яблоко

Популярность яблочной диеты очевидна. Эта система питания превосходно обогащает организм полезными витаминами и микроэлементами, позволяет быстро распрощаться с лишним весом и считается перспективной в профилактике гипертонии и атеросклероза. Включение яблок в рацион помогает нормализовать обмен веществ и избавиться от проблем с кишечником. В последнем случае следует ввести в привычку еженедельный разгрузочный день на яблочках. 

Рассмотрим несколько вариантов яблочной диеты. Первая из них яблочно-кефирная. Исходя из названия уже можно понять, что питаться придется двумя основными продуктами – яблоками и кефиром. Такая система питания подойдет для следования в течение одного-двух дней. Лишние 2-3 килограмма буквально растают сами собой, пищеварительная система заработает эффективнее, появятся силы и легкость.

Яблоки и кефир

Вторая яблочная диета направлена на употребление только этих сочных плодов. Съесть их можно сколько угодно и при этом можно утолять жажду зеленым чаем, чистой питьевой водой без газа и различными напитками типа несладких компотов, морсов и травяных настоев. Придерживаться этой системы лучше всего в сезон яблок. 

Яблоки и зеленый чай

Третья яблочная диета считается самой жесткой. Следовать ей можно на протяжении 6 дней. В первый из дней рацион должен составлять 1 кг яблок, во второй – 1,5 кг яблок, в третий и четвертый – по 2 кг яблок, в пятый – 1,5 кг яблок и в шестой 1 кг яблок. Добавлять к сочным плодам можно небольшое количество сухариков из черного хлеба, а жажду утолять водой и зеленым чаем.

Яблоки

Тем, кто только что избавился от пристрастия к курению можно порекомендовать трехдневную яблочную диету. Она великолепно очищает организм от накопившихся вредных веществ. В качестве напитка в этом случае тоже желательно предпочесть зеленый чай.

Обсуждение статьи «Яблочная диета: 3 варианта»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»

Яндекс цитирования