Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Беременность и родыСтильная одеждаЧтобы родить ребенка женщина не нуждается в мужчинеТолкование имени ЕкатеринаБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаКак понять, нравишься ли ты парню?В каком возрасте можно начать встречаться?Сериал "Клуб"Толкование имени ИринаЗа престижную премию поборются лучшие SPA заведения ПетербургаКак выбрать правильное вечернее платьеЗеркало в интерьереВыпадение волосТолкование имени ЖаннаМолодая мамочка

«Вкусная диета» для вегетарианцев

Похудение

«Вкусная диета» подойдет людям, не желающим посещать тренажерные залы, и привыкшим получать удовольствие от еды. Снижение веса происходит за счет грамотно сбалансированного рациона, при котором человеческий организм получает необходимые питательные вещества и микроэлементы. 

Принцип действия программы

Вегетарианцы не едят мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Но организм должен получать достаточное количество питательных элементов. Поэтому в меню включены тофу, кешью, тыквенные семечки, соевое масло, позволяющие набрать необходимое количество белка.

Основные моменты «Вкусной диеты»:

• колебания в калорийности блюд от 1200 до 1500 ккал разгоняют метаболизм;

• растительный белок - от 50 до 80 г в день;

• растительные жиры - от 40 до 50 г в день;

• углеводы - 40-50% от дневной калорийности.

Вместо сахара в рецептах используется мед.

Запеченые перцы

Худеем быстро и вкусно

Программа, основанная на употреблении в пищу натуральных продуктов, включает:

• тщательно проработанное меню на каждый день с идеальной нормой КЖБУ (калории, белки, жиры, углеводы);

• вкусные рецепты и подробную инструкцию по приготовлению блюд, энергетическая ценность которых варьируется от 1200 до 1500 Ккал, 

• список продуктов на определенный период времени; 

• советы, касающиеся правильного питания и видео-тренинг.

С помощью предложенного режима питания можно снизить вес до 2,5 кг в неделю, получая удовольствие от каждого приема пищи.

Этапы похудения и преимущества программы

Для тех, кто не верит в собственные силы, существует специальная программа интенсивного похудения, рассчитанная на 5 недель. 

В результате, за 1 неделю вес снизится на 1,5 - 2,5 кг, без ограничений, изнурительных тренировок, приема сомнительных препаратов. 

Важно помнить, что залогом приобретения красивой фигуры и отличного здоровья является строгое соблюдение условий программы. Любое отклонение от рецептуры значительно снижает эффективность диеты.

Запеченые овощи

Достоинства программы:

• Диета рассчитана на людей с разным весом и метаболизмом.

• Меню составлено из продуктов, доступных всем категориям населения. 

• Человек не испытывает чувства голода и стресса.

• Сбалансированное питание положительно влияет на работу организма.

• Потеря избыточного веса происходит естественным путем. 

Желающие могут изучить условия программы на сайте http://tastydiet.ru/

24 марта 2016
Написать отзыв

Обсуждение статьи ««Вкусная диета» для вегетарианцев»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»

Яндекс цитирования