Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Как понять, нравишься ли ты парню?Какие цветы дольше всего стоят в вазеТолкование имени ВероникаГагра (Абхазия)Подбираем сережки к лицуЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ВалерийПольза секса во время беременностиСемейный игровой тимбилдингТолкование имени КириллВ каком возрасте можно начать встречаться?Как выбрать ветровку для ребенка?Толкование имени НикитаВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени Мария

«Вкусная диета» для вегетарианцев

Похудение

«Вкусная диета» подойдет людям, не желающим посещать тренажерные залы, и привыкшим получать удовольствие от еды. Снижение веса происходит за счет грамотно сбалансированного рациона, при котором человеческий организм получает необходимые питательные вещества и микроэлементы. 

Принцип действия программы

Вегетарианцы не едят мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Но организм должен получать достаточное количество питательных элементов. Поэтому в меню включены тофу, кешью, тыквенные семечки, соевое масло, позволяющие набрать необходимое количество белка.

Основные моменты «Вкусной диеты»:

• колебания в калорийности блюд от 1200 до 1500 ккал разгоняют метаболизм;

• растительный белок - от 50 до 80 г в день;

• растительные жиры - от 40 до 50 г в день;

• углеводы - 40-50% от дневной калорийности.

Вместо сахара в рецептах используется мед.

Запеченые перцы

Худеем быстро и вкусно

Программа, основанная на употреблении в пищу натуральных продуктов, включает:

• тщательно проработанное меню на каждый день с идеальной нормой КЖБУ (калории, белки, жиры, углеводы);

• вкусные рецепты и подробную инструкцию по приготовлению блюд, энергетическая ценность которых варьируется от 1200 до 1500 Ккал, 

• список продуктов на определенный период времени; 

• советы, касающиеся правильного питания и видео-тренинг.

С помощью предложенного режима питания можно снизить вес до 2,5 кг в неделю, получая удовольствие от каждого приема пищи.

Этапы похудения и преимущества программы

Для тех, кто не верит в собственные силы, существует специальная программа интенсивного похудения, рассчитанная на 5 недель. 

В результате, за 1 неделю вес снизится на 1,5 - 2,5 кг, без ограничений, изнурительных тренировок, приема сомнительных препаратов. 

Важно помнить, что залогом приобретения красивой фигуры и отличного здоровья является строгое соблюдение условий программы. Любое отклонение от рецептуры значительно снижает эффективность диеты.

Запеченые овощи

Достоинства программы:

• Диета рассчитана на людей с разным весом и метаболизмом.

• Меню составлено из продуктов, доступных всем категориям населения. 

• Человек не испытывает чувства голода и стресса.

• Сбалансированное питание положительно влияет на работу организма.

• Потеря избыточного веса происходит естественным путем. 

Желающие могут изучить условия программы на сайте http://tastydiet.ru/

24 марта 2016
Написать отзыв

Обсуждение статьи ««Вкусная диета» для вегетарианцев»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»

Яндекс цитирования