Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Обзор женского нижнего белья
Обзор женского нижнего белья
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг
Апельсиновая диета
Апельсиновая диета
Модные украшения
Модные украшения
Самый модный маникюр
Самый модный маникюр

Козерог

Бизнес-гороскоп на завтра

Сегодня Козерогам может захотеться чего-то особенного, праздничного. Возможно, организовать что-то подобное у вас даже получится, особенно если вам удастся хотя бы на пару часов забыть о делах. Есть выход — отпраздновать какой-нибудь, пусть маленький, но успех в работе.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Мастопексия — операция по подтяжке грудиЧто подарить девочке на Новый годВ каком возрасте можно начать встречаться?Что подарить девочке на Новый годДэвид ГарреттТолкование имени АльбинаАстрология совместимости: самые счастливые союзы знаков ЗодиакаЧто подарить парню?Лена ТретьяковаАтласное нижнее белье — ощущение нежности и комфортаВыбираем автокресло для ребенкаКак я выбрала плохого свадебного фотографаТолкование имени ВалерияТолкование имени ЭльвираФитокосметика

Выше – не значит безопаснее. Каблуки

Туфли на высоком каблуке

Туфли на высоких каблуках – это одно из самых главных и опасных оружий любой женщины. Они способны сделать походку более грациозной, плавной, осанку прямой, ноги длинными-длинными, а образ еще более женственным и роскошным.

Но каждая женщина знает, какие неприятные последствия бывают от длительного ношения каблуков. Иногда, если обувь не очень качественная и удобная, ходить к концу дня приходится превозмогая боль. И какие сладкие минуты блаженства вечером, когда снимешь эти злосчастные каблуки.

Туфли на высоких каблуках

Если от высокой обуви вы отказаться не готовы, то мы с радостью вам поможем и дадим парочку советов, как минимизировать риски возникновения неприятных ощущений и заболеваний, возникающих в результате длительного ношения неудобной обуви.

Да, носить подобную обувь можно, но не очень долго. Вообще высокие каблуки (более 8 см) созданы для краткосрочных вечерних выходов, а не для ежедневного покорения автобусов, метро и прочих общественных мест. В качестве рабочей обуви рассмотрите варианты туфель не более, чем с 5-ти сантиметровым каблучком. Балетки и прочая обувь на плоской подошве также не очень полезна и может навредить не меньше.

Так что же делать, чтобы сгладить ситуацию?

Туфли на высоком каблуке

1. Сухой дезодорант поможет сократить трение о кожу, вызываемое ремешками, например. Все очень просто, проведите пару раз стиком по внутренней поверхности обуви в тех местах, где идет соприкосновение с кожей. Тальк и прочие сухие вещества помогут вам избежать натирания мозолей. Особенно этот совет важен для обладательниц новых туфель. Бонус – приятный запах обуви и снижение потливости.

2. Очень важно менять набойки вовремя. Ведь любая деформация на каблуке и подошве ведет к тому, что постановка стопы становится неправильной. Отсюда вытекает быстрая усталость ног. Как только вы заметили значительное стачивание набоек или же какие-то дефекты на подошве (она страдает больше всего, так как на нее приходится большая часть нагрузки), то немедленно несите свою пару туфель в ремонт к проверенному и опытному мастеру.

Туфли на высоких каблуках

3. Как показывает опыт – обувь на высоких каблуках с ремешками и дополнительными застежками гораздо удобнее. Это происходит за счет того, что дополнительные крепления берут часть нагрузки на себя, крепче удерживая ногу в обуви. Для постоянного ношения выбирайте такие модели.

4. Одно из самых важных правил по покупке обуви на высоком каблуке (да и любой обуви в принципе) – вечерний шоппинг. Все дело в том, что к вечеру ноги устают и отекают, а, следовательно, увеличиваются в размерах. У кого-то больше, у кого-то меньше. Поэтому покупая обувь вечером вы снизите риск того, что обувь станет неудобной.

Туфли на высоких каблуках

5. Разносите обувь! Только что вынутая из коробки пара с вероятностью в 100% натрет вам и пятки, и пальцы и подушечки. Для вашего удобства в магазине сейчас существует огромный выбор средств, помогающих быстро растянуть обувь, сделать ее более мягкой (специализированные кремы и колодки). При наличии времени можете каждый день носить обувь дома по несколько минут. Если пара мала, то некоторые девушки советуют надевать туфли на носки. Сначала тонкие, а потом постепенно увеличивая толщину, вплоть до шерстяных. Есть еще один проверенный способ, подходящий только для обуви из натуральных материалов. Налейте в пакет воды наполовину и плотно завяжите. Получившуюся плотную символическую ступню положите в обувь и отправьте на ночь в морозилку. Вода, замерзая, будет расширяться, тем самым растягивая вашу новую покупку.

6. А теперь время волшебства и маленьких хитростей – скотч. Этот способ позаимствован у моделей, которые уж точно знают толк в высоких каблуках. Перед выходом при помощи скотча или пластыря склейте третий и четвертый пальцы вместе. Объяснить столь странное поведение можно очень легко. Между этими пальчиками приходит важный нерв, который дает о себе знать при долгом ношении высоких каблуков нестерпимой болью. Заклеив пальцы, вы снижаете уровень нагрузки на этот участок.

Туфли на низком каблуке

7. Периодически меняйте обувь. Самое оптимальное соотношение – 2 дня на «высоте», 1 день – пониже. Такая вариативность помогает мышцам адаптироваться к нагрузкам и даже тренироваться.

8. Одно из самых полезных изобретений в области обувной промышленности – силиконовые вставки. Они бывают самые разные и для разных участков стопы. Самые популярные, которые точно вам пригодятся, когда вы решите надеть шпильки – вставка для подушечек пальцев (имеет треугольную форму) и для запятника. Поверьте, с ними вы не натрете ни одной мозоли. Также есть и точечные (круглые) вставки, которые вы можете разместить в районе мизинцев, ведь очень часто они тоже страдают о тесноты новых туфель.

Модные босоножки на устойчивом каблуке

9. Огромную роль в ношении высоких каблуков играет правильная походка. «От бедра» - это не модели придумали, это естественный вариант ходьбы на шпильках. Ведь в таком случае вес распределяется равномерно. Так что же представляет из себя походка «от бедра»? Все просто: сначала вы ставите ногу на пятку, а потом быстро, но плавно переставляете на носок. Бедра же в этом случае плавно начинают покачиваться, что выглядит очень красиво и сексуально. Идти на носочках (семенить) очень утомительно, а топать на полусогнутых от усталости ногах просто ужасно.

10. Любите свои ножки. Каждый день после тяжелого дня на каблуках устройте им праздник. Сделайте расслабляющий массаж и теплую ванночку с ароматическими маслами и солью. От усталости не останется и следа.

Туфли-лодочки

Так же помните, что при возникновении любых непроходящих болей, а также появлении «косточек» (вальгусное искривление стопы), вам сразу же необходимо проконсультироваться с доктором-ортопедом. Самолечением заниматься не стоит, так как в противном случае возможно развитие более серьезных хронических заболеваний суставов, причиняющих неимоверную боль не только при ходьбе, но и в спокойном состоянии.

11 октября 2016

Обсуждение статьи «Выше – не значит безопаснее. Каблуки»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Модная обувь»

Яндекс цитирования