Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Сергей ЛазаревТолкование имени Наталья, НаталияКак правильно и безопасно установить сантехнику?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Выбираем серьги по правиламСамые отталкивающие бьюти-трендыПочему мы так любим сладкоеКак побороть целлюлитТолкование имени Вита, ВиталияКак выбрать ветровку для ребенка?Толкование имени Рафаил, РафаэльТолкование имени ЛюдмилаЛюбимое мужское имяКак влюбить в себя парня

Трехдневная разгрузочная экспресс-диета

Трехдневная разгрузочная экспресс-диета

В ближайшие выходные у вас намечается важное событие, а вы еще не в форме? Мечты сбросить пару-тройку килограммов, так и остались мечтами? Вы собирались надеть вон то сногсшибательное платье, а оно предательски отказалось на вас застегиваться? Выход прост — скорее садитесь на трехдневную разгрузочную экспресс-диету и результат не заставит себя ждать! За трое суток вы избавите себя от лишней воды, сделаете контуры тела более выразительными и, конечно же, произведете настоящий фурор.
Меню на разгрузочной диете достаточно ограничено. Но цель в этом методе похудения с лихвой оправдывает средства! Конечно, придерживаться данной системы питания можно лишь изредка.

Итак, начнем.

В первый день похудения мы будем прогонять прочь накопившуюся в тканях организма лишнюю воду. Для этой цели рацион будет состоять из двух блюд: вареного риса и томатного сока. Добавлять соль или сахар к напитку и еде не разрешается, зато количество съеденного и выпитого не регламентируется!

Второй день — кисломолочный. Утолять голод необходимо нежирным творогом, а в качестве напитка выбрать кефир 0-1% жирности. Ешьте и пейте как только ощутите чувство голода.

Третий день более сытный и спокойный, поскольку мясной. На протяжении всего дня можно есть в неограниченном количестве отварное куриное или свиное мясо (нежирное). Запивать его рекомендуется зеленым чаем с жасмином.

Такой трехдневный удар по лишним килограммам достаточно результативен! Проверь на себе и отправляйся на праздник, корпоратив, свадьбу подруги или незабываемое свидание в обновленном виде!

Теги: Диета, Как похудеть, Похудение

11 декабря 2018
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Трехдневная разгрузочная экспресс-диета»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»

Яндекс цитирования