Многие женщины считают, что для того, чтобы похудеть, необязательно придерживаться диеты или идти в спортзал, достаточно съесть какое-нибудь волшебное средство. Некоторые пытаются решить этот вопрос с помощью определенных продуктов питания, другие же предпочитают воспользоваться достижениями фармакологии. Для того, чтобы разобраться в этих достижениях, необходимо их немного изучить…
Средства для очищения организма
Первыми в нашем списке будут чаи для похудения, так называемые средства для очищения организма. Такие чаи включают природные растительные компоненты, которые способствуют улучшению перистальтики кишечника, нормализуют пищеварение, также они обладают мочегонным и слабительным действием, что приводит к снижению веса.
Принимая их можно действительно поверить в то, что вы благополучно худеете, так как из организма начинает уходить жидкость. Но на подкожно-жировой слой это совершенно не влияет, ваши килограммы вернутся к вам обратно со значительной скоростью. Еще вы рискуете получить ряд неблагоприятных для организма последствий. Потеря важнейших микроэлементов, калия и натрия, обезвоживание организма, нарушение работы сердца, снижение мышечного тонуса. Ваш кишечник попросту может в дальнейшем отказаться сам работать без дополнительной стимуляции этими средствами.
Немотря на все это, получить пользу от очищающих средств можно, если использовать их в минимальном количестве, для чистки кишечника. Выбирать необходимо в специализированной аптечной сети. Судить о качестве продукции можно по информации на упаковке. Должны быть указаны: производитель, его адрес, состав продукта, сроки годности, обязательная инструкция по применению, побочные действия, сертификат продукции.
Анорексанты
Анорексанты — таблетки для похудения, снижающие аппетит. Механизм их действия отличается тем, что они никак не влияют на обмен веществ в организме. Действуют данные средства сразу на центры насыщения в головном мозге, подавляя чувство голода, снижая количество потребляемой пищи на 1/3.
Организм привыкает к такому режиму, человек ест небольшими порциями. После отмены препаратов остается эффект последействия на несколько лет.
К сожалению, анорексанты не следует принимать без назначения врача, так как они относятся к сильным лекарствам со многими побочными эффектами и противопоказаниями.
Средства, влияющие на сжигание жира
Третье средство в нашем списке не дает жиру, который попал в организм с пищей, всосаться и распределиться по организму. Жир расщепляется и выводится. Главным веществом в таких таблетках для похудения является хитозан, его добывают из панцирей ракообразных. Некоторые производители в качестве основного вещества применяют ананасовый фермент. С осторожностью к таким «сжигателям» нужно отнестись людям, склонным к аллергии.
Однозначно сказать о способности этих препаратов снижать вес нельзя, так как в инструкции к ним указывают на обязательные физические нагрузки и сбалансированное питание во время их приема. Специалисты настроены скептически и считают, что поглотители жира способны лишь на незначительное улучшение пищеварения.
Наполнители
Это средства, которые способны «обмануть» желудок и человек будет чувствовать себя сытым. К ним можно отнести клетчатку, отруби, целлюлозу. Принимать их необходимо за некоторое время до еды, запить большим количеством воды. Желудок становится полным и съедается намного меньше пищи.
Оказывается, наполнители не очень эффективны, так как чувство голода возвращается очень быстро. Это происходит потому, что они не содержат необходимых организму питательных веществ, в головной мозг поступают сигналы о недостатке глюкозы в крови и гликогена в печени. Заменить такие наполнители можно полезными продуктами с большим содержанием клетчатки (фрукты, овощи, зерновые, бобовые).
Сейчас выпускается многообразие средств для похудения, и прежде чем что-то приобрести, необходимо все взвесить и проконсультироваться со специалистом в этой области. Так вы будете уверены в том, что не навредите себе, получите максимум пользы. Еще для достижения своей цели вы можете воспользоваться проверенными методами, правильно питайтесь и больше проводите время в движении.
