Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Как сохранить семейное счастье?Что подарить девочке на Новый годТолкование имени СабинаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени НеллиВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Чрезмерная аккуратность - признак психического отклоненияТолкование имени БогданаКак создать музыкальную группу?Андрей ЩипановТолкование имени ВикторСайт знакомств — отличный способ найти любимогоПишите стихи про биллаДень Святого Валентина: розы выходят из моды

Согревающие ванны

Девушка в ванне

Переохлаждение может привести к болезни – эта простая истина известна всем. В наш век скоростей мы не можем себе позволить валяться в постели – наша работа, наша семья, наше хобби требуют постоянного и пристального внимания! Конечно, нас спасает дистанционное общение с клиентами, родственниками и друзьями по телефону и через Интернет – но много ли вы можете им сказать, когда у вас температура под 40, слабость во всем теле, а сердитая медсестра уже пришла делать вам укол мощного антибиотика? Не думаю! Поэтому мы должны сделать всё, чтобы не допустить заболевания!

Женщина в ванной

Одним из самых простых средств быстро согреться и не мёрзнуть, является ванна. Однако принять согревающую ванну тоже нужно уметь – важно не просто согреться, но и не навредить себе! Ведь очень горячие ванны могут негативно сказаться на вашем сердце! Поэтому давайте поговорим о том, как сделать для себя полезную согревающую ванну.

1. Начальная температура ванны должна быть чуть выше нормальной температуры тела: 37-38 градусов.

2. Чтобы ускорить действие ванны, мы можем добавить в неё:

Ванная

• эфирное масло: сосны, ели, пихты, кедра или эвкалипта – не более 5 капель, предварительно смешанных с морской солью или молоком;

• 2 чайных ложки живичного скипидара (его можно купить в аптеке);

• сухой порошок горчицы: на каждые 10 л – не более 100 г порошка;

• морскую соль – чистую или с добавками;

• отвары лекарственных трав.

3. Постепенно увеличивайте температуру воды до комфортной (42-43 градусов). Полежите в ванне не более 20 минут.

Женщина в ванной

4. После ванны ополосните тело под душем, насухо вытритесь, наденьте тёплый халатик или завернитесь в подогретую махровую простыню.

5. Отправляйтесь в постель. Полежите хотя бы часик, а ещё лучше – вздремните часок-другой.

Эта нехитрая приятная процедура поможет вам достаточно быстро согреться и не заболеть. Согревающая ванна помогает даже в тех случаях, когда первые признаки простуды уже налицо! Поэтому не геройствуйте, а полезайте в ванну – вы нужны окружающим живыми и здоровыми!

Теги: Ванна, Здоровье

30 октября 2017
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Согревающие ванны»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»

Яндекс цитирования