Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Близнецы

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вам стоит вспомнить о том, какими были ваши первые свидания, что вы чувствовали, когда впервые брали за руку вашего любимого человека, когда впервые сказали ему, что любите его и почувствовали, что чувства ваши сильны и взаимны. Может быть, стоит попробовать вернуть все это?..

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Сайт знакомств — отличный способ найти любимогоКак создать музыкальную группу?Как удержать мужчину? Рецепт простой, но гениальный!Толкование имени НинаТолкование имени РусланСовременные диваны: как правильно сделать выборМужская мода на узкие джинсыТолкование имени Иванна, ИвонаКак правильно выбрать холодильникКак сделать низкое высоким, или решение проблемы низких потолковБесплатные сайты знакомств — свахи XXI векаВлияние дня рождения на судьбу: понедельникТолкование имени РоманМне нравится лучший друг моего парня

Согревающие ванны

Девушка в ванне

Переохлаждение может привести к болезни – эта простая истина известна всем. В наш век скоростей мы не можем себе позволить валяться в постели – наша работа, наша семья, наше хобби требуют постоянного и пристального внимания! Конечно, нас спасает дистанционное общение с клиентами, родственниками и друзьями по телефону и через Интернет – но много ли вы можете им сказать, когда у вас температура под 40, слабость во всем теле, а сердитая медсестра уже пришла делать вам укол мощного антибиотика? Не думаю! Поэтому мы должны сделать всё, чтобы не допустить заболевания!

Женщина в ванной

Одним из самых простых средств быстро согреться и не мёрзнуть, является ванна. Однако принять согревающую ванну тоже нужно уметь – важно не просто согреться, но и не навредить себе! Ведь очень горячие ванны могут негативно сказаться на вашем сердце! Поэтому давайте поговорим о том, как сделать для себя полезную согревающую ванну.

1. Начальная температура ванны должна быть чуть выше нормальной температуры тела: 37-38 градусов.

2. Чтобы ускорить действие ванны, мы можем добавить в неё:

Ванная

• эфирное масло: сосны, ели, пихты, кедра или эвкалипта – не более 5 капель, предварительно смешанных с морской солью или молоком;

• 2 чайных ложки живичного скипидара (его можно купить в аптеке);

• сухой порошок горчицы: на каждые 10 л – не более 100 г порошка;

• морскую соль – чистую или с добавками;

• отвары лекарственных трав.

3. Постепенно увеличивайте температуру воды до комфортной (42-43 градусов). Полежите в ванне не более 20 минут.

Женщина в ванной

4. После ванны ополосните тело под душем, насухо вытритесь, наденьте тёплый халатик или завернитесь в подогретую махровую простыню.

5. Отправляйтесь в постель. Полежите хотя бы часик, а ещё лучше – вздремните часок-другой.

Эта нехитрая приятная процедура поможет вам достаточно быстро согреться и не заболеть. Согревающая ванна помогает даже в тех случаях, когда первые признаки простуды уже налицо! Поэтому не геройствуйте, а полезайте в ванну – вы нужны окружающим живыми и здоровыми!

Теги: Ванна, Здоровье

30 октября 2017
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Согревающие ванны»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»

Яндекс цитирования