Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Лев

Общий гороскоп на сегодня

Сегодня вы будете иметь возможность и силы повлиять на жизнь других людей. Воспользуйтесь этой способностью мудро.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Гагра (Абхазия)Подбираем сережки к лицуЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Как понять, нравишься ли ты парню?Толкование имени ВалерийПольза секса во время беременностиСемейный игровой тимбилдингТолкование имени КириллВ каком возрасте можно начать встречаться?Как выбрать ветровку для ребенка?Толкование имени НикитаВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени МарияКак создать музыкальную группу?Гороскоп на март 2006 года

Сладкая диета

Сладкая диета

Поклонники сладкого частенько страдают от лишнего веса и для них может быть будет достаточно удивительным узнать, что поедая любимые лакомства вполне можно распрощаться с лишними килограммами. Главное делать это правильно, придерживаясь специальной сладкой диеты. Эта удивительно вкусная система питания рассчитана на 3 дня, в каждый из которых можно утолять голод сладостями и при этом терять в весе

Приблизительное меню на сладкой диете

Фруктовый салат

В первый день, следуя принципам питания этой системы, с утра можно позволить себе порцию фруктов и чашку зеленого чая с медом и лимоном. В обед утолить голод можно будет чаем или кофе с парой ложек варенья или меда и 50 граммами сыра. На ужин сладкоежек ждет фруктовый салат и чашка (150 мл) овощного или куриного бульона. Перед сном можно выпить еще чашечку несладкого чая с лимоном.

Салат фрукты овощи с сыром

Во второй день на сладкой диете, трапеза начинается с зеленого чая с лимоном или стакана кофе, к которым добавляют отваренное вкрутую яйцо. В обед к традиционной порции сыра можно добавить порцию овощного салата (выбирайте не крахмалистые овощи, а в качестве заправки предпочтите лимонный сок) и порцию фруктового мороженого. На ужин можно выпить зеленый чай с медом и лимоном, съесть тарелку тушеных овощей с кусочком ржаного хлеба.

Мороженое

В третий день рацион имеет некоторые незначительные отличия. На завтрак можно съесть яйцо и запить его сладким кофе. В обед к 150 граммам обезжиренного творога добавить спелое яблочко и утолить жажду чаем или кофе с медом. На ужин худеющего ждет овощной салат, 100 грамм отварной рыбы и зеленый чай с медом.

Кофе

3 августа 2016
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Сладкая диета»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»

Яндекс цитирования