Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Дева

Бизнес-гороскоп на сегодня

Сегодня у вас намечается очень продуктивный рабочий день. С раннего утра вас ожидают экстренные совещания и срочные дела, не терпящие отлагательств. Но не паникуйте, сохраняйте хладнокровие, и успех вам гарантирован. В самой сложной ситуации вы сумеете не растеряться и заслужите похвалу от начальства.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Платья с длинным рукавом: 10 свежих образовЧто подарить парню?Как понять, нравишься ли ты парню?Происхождение сапожек уггиВиды кружевной ткани и ее применениеТолкование имени Сусанна, СюзаннаРимские шторы – простой способ преобразить интерьерТолкование имени Даниил, ДанилаКак стать красивойТолкование имени ВладиславРоль театра в современном обществеПокрасить волосы без вредаИтальянская обувь: изысканность каждой моделиКак правильно выбрать коляску-трансформер?В каком возрасте можно начать встречаться?

Сыроедение: вредно или полезно?

Сыроедение

В последнее время стали популярными всевозможные диеты, которые подразумевают полный отказ от каких-либо продуктов. Впрочем, многие из них направлены не именно на похудание, а на «очищение» организма. Пример - сыроедение (или сыроядение), приверженцы которого исключают из своей пищи продукты, подвергшиеся обработке с помощью высоких температур.

Сыроедение

Существуют факты, которые сыроеды относят к очевидным преимуществам диеты. Свести их, в целом, можно к следующему: ферменты, содержащиеся в продуктах и возбуждающие при попадании в организм процесс автолиза (саморазрушения клеток вещества собственными гидролитическими элементами). Кроме того, очевидно, что при варке из еды вывариваются витамины, а все полезные микроэлементы организм усваивает с трудом. При термической обработке в пище образуются элементы, несвойственные живой природе, а потому усвояемые с трудом, что в значительной степени нарушает процесс пищеварения. Это, в сочетании с перееданием (вследствие использования усилителей вкуса), наносит серьезный вред пищеварительной системе.

Сыроедение

Впрочем, есть и другая точка зрения...

После того, как обычный человек переходит на сыроедение, в первое время его сопровождает необычайный прилив сил, обусловленный освобождением организма от необходимости трудиться над перевариванием еды.

Сыроедение

Однако в значительной степени эти положительные эмоции могут подпортить некоторые факторы. Например, необходимость пристально следить за своим рационом. Сыроеды, отказываясь от многих блюд, ограничивают «приток» некоторых микроэлементов, а потому им приходится тщательно подбирать меню, чтобы все необходимые элементы поступали в нужном количестве.

Сыроедение

Потребление сырой рыбы и мяса опасно тем, что сыроеды могут вместе с необработанными продуктами «потребить» яйца глист или, например, бычьего цепня. Некоторые из видов паразитов могут вызывать смертельные болезни. Несмотря на то, что сыроеды утверждают: устанавливающаяся в их желудке щелочная среда губит паразитов, смертоносные «животные» могут эти утверждения не разделять.

Сыроедение

Кроме того, практически каждый второй сыроед страдает анемией, а каждый третий - аменореей. У практически половины сыроедов недостаточная масса тела. Кстати, есть и версия, которая утверждает, что этап с началом приготовления пищи на огне совпал с моментом, когда у человека началось активное развитие мозга. Это связано с упрощенным усвоением калорий.

Сыроедение

В общем и целом, если сравнить все минусы и плюсы, то очевидно, что становиться сыроедом навсегда - не рекомендуется. Подобный тип питания должен рассматриваться как кратковременная диета, способствующая «разгрузке» организма. Не стоит забывать и о том, что существуют ограничения по здоровью и возрасту.

Сыроедение

Обсуждение статьи «Сыроедение: вредно или полезно?»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»

Яндекс цитирования