Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Весы

Бизнес-гороскоп на сегодня

Ваши желания сегодня как нельзя лучше соотносятся с вашими возможностями, поэтому вам следует извлечь максимум выгоды из такой ситуации. Принимайтесь за те дела, которые раньше откладывали в долгий ящик несмотря на то, что день сегодня выходной, ибо теперь вам всё по плечу.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Современное коррекционное бельеТермобелье: виды, особенностиТолкование имени НинаЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Что подарить парню?Как создать музыкальную группу?Что делать? Мне нравится парень моей подругиСергей ЛазаревФильм «Милые кости» (Lovely Bones)В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Толкование имени ГеоргийЛена ТретьяковаТолкование имени ПолинаКамень для выпечки: зачем нужен, как выбрать и как пользоваться?

Принимаем витамины правильно и безопасно

Витамины

Витамины — очень важные компоненты нашего здоровья и иммунитета. Поэтому для их правильного и полного усвоения важно знать правила их применения. Аптеки нашей страны располагают гигантским ассортиментом витаминов, витаминных комплексов. Но дело в том, что все витамины, содержащиеся в этих препаратах, плохо сбалансированы между собой: одни не дают возможности усваиваться другим, что приводит не к тому эффекту, о котором нам рассказывают в рекламе.

Важное правило: но доверяйте тому, что какой-то комплекс витаминов удовлетворит все потребности организма, сколько бы витаминов он не содержал. Желательно заменять периодически витаминный комплекс другим. Период между приёмами двух комплексов витаминов длится 2-3 недели. Витамины принимаются как в профилактических целях, так и при лечении для помощи организму при борьбе с вирусами.

Витамины

Чтобы узнать, каких витаминов вам не достаёт, обратитесь к специалисту, который возьмёт у вас анализы и пропишет недостающие препараты. Если не выполнить это требование, эффекта от «самоназначения» себе витаминов может и не проявиться. Вы будете долго удивляться, почему при приёме всех необходимых витаминов у вас продолжают выпадать волосы или кожа тусклая и шелушится.

Быстроусваиваемые витамины реализуются в форме шипучих таблеток. Но они не всем рекомендованы, особенно тем, у кого имеются проблемы с желудком (язвы, гастриты и т.п.).
Также обращайте должное внимание на рекомендации к витаминам: если инструкция требует приёма витаминов после пищи, то так и поступайте. Строго выполняйте требования, указанные в инструкциях к витаминам. Это сделает их приём безопасней и полезней для организма.

Витамины

Помните, что витамины, которые продаются в аптеках, — синтетические, поэтому добавьте в свой рацион, особенно летом, больше фруктов и овощей. Содержащиеся в них активные вещества лучше всего усваиваются организмом, чем синтезированные на фармпредприятиях.

Будьте здоровы и правильно принимайте витамины!

Теги: Витамины

Обсуждение статьи «Принимаем витамины правильно и безопасно»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»

Яндекс цитирования