Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Группа "Челси"Что подарить парню?Как жить с мужем-грубияном?В каком возрасте можно начать встречаться?Деловая женщина в современном обществеОдежда для полных женщин, советы по выборуКак создать музыкальную группу?Самые популярные и правильные диеты – топ-4Миф о вагинальном оргазмеВ каком возрасте вы первый раз поцеловались?Боли в спине и ногах могут указывать на миомуЛазурное настроениеЧто делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ДарьяЧтобы родить ребенка женщина не нуждается в мужчине

Почему часто носить тесную обувь и каблуки вредно?

Тема, особенно актуальная для женщин: что выбрать, красоту или удобство? Желая выглядеть стильно или влюбляясь в изящную пару лодочек, а иногда даже следуя рабочему «дресс-коду», многие готовы достаточно долго терпеть дискомфорт и боль в ногах. Еще одна история – покупка тесной или слишком твердой обуви с мыслью «ничего, в течение нескольких дней разношу, и все будет в порядке». Но поступать подобным образом нельзя, и вот почему.

Обувь на каблуке

Любая обувь, которая вызывает дискомфорт при ношении или создает слишком сильную нагрузку на ноги, опасна для вашего здоровья. Помимо мозолей и натоптышей она может привести и к более серьезным последствиям, в том числе искривлению пальцев, появлению «косточки» и др.

Выделим самые неприятные последствия:

  • Нарушение кровообращение и лимфотока, что приводит к отечности и усталости в ногах, мышечным болям и спазмам, а также варикозному расширению вен, тромбофлебиту.
  • Подошвенный фасциит – та самая вызывющая резкую боль «пяточная шпора».
  • Бурсит – шишечки на большом пальце, ахилловом сухожилии, которые создают боль при ходьбе и мешают подбору обуви.
  • Трещины в хрящах и связках, приводящие к новообразованиям.
  • Вросший ноготь и другие проблемы с ногтевой пластиной.
  • Плоскостопие, что может искривить осанку и нарушить походку.

Бурсит

Лечением этих проблем занимаются разные специалисты: устранение пяточной шпоры и коррекция вросшего ногтя в Москве – задача для подолога, варикозным расширение вен занимается флеболог, шишечками, бурситом и плоскостопием – ортопед.

Какого типа обуви следует избегать?

    • Шпилька – она сильно разделяет нагрузку на стопу, перенося весь наш весь на хрупкие передние кости.
    • Твердый «задник» у ботинок – это основная причина бурсита.
    • Зауженная к носу обувь или обувь не по размеру – она нарушает кровонасыщение и сдавливает нервные окончания.
    • Обувь из некачественных «недышащих» материалов – это создает благоприятную срезу для развития бактерий и грибков.

Так какую же обувь выбирать? Удобно сидящую с первой примерки, из натуральных дышащих материалов, с комфортной колодкой, оптимальной высотой каблука – 1,5-4 см, гибкой и эластичной подошвой и супинатором.

Теги: Обувь, Высокий каблук, Ногти, Бурсит, Косточка

1 марта 2020
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Почему часто носить тесную обувь и каблуки вредно?»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»

Яндекс цитирования