Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Рак

Гороскоп любви на сегодня

Окружающие сегодня будут вас раздражать. Даже самые любимые окружающие. Поэтому чтобы не срывать на них свою злобу и таким образом не поссориться с ними всерьез и надолго, лучше где-нибудь уединиться или спрятаться. Да так, чтобы вас никто не нашел, пока вы снова не станете располагающим к себе жизнерадостным человеком.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Как создать музыкальную группу?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Как найти хорошего парня и любимого?Чрезмерная аккуратность - признак психического отклоненияСергей ЛазаревКак выбрать свадебного стилиста?Подушка для снаТолкование имени ИринаЧешская диетаВеснушки. Полезные советыДэвид ГарреттКованая кроватьПупочная грыжа у женщинПольза классической литературы

Почему часто носить тесную обувь и каблуки вредно?

Тема, особенно актуальная для женщин: что выбрать, красоту или удобство? Желая выглядеть стильно или влюбляясь в изящную пару лодочек, а иногда даже следуя рабочему «дресс-коду», многие готовы достаточно долго терпеть дискомфорт и боль в ногах. Еще одна история – покупка тесной или слишком твердой обуви с мыслью «ничего, в течение нескольких дней разношу, и все будет в порядке». Но поступать подобным образом нельзя, и вот почему.

Обувь на каблуке

Любая обувь, которая вызывает дискомфорт при ношении или создает слишком сильную нагрузку на ноги, опасна для вашего здоровья. Помимо мозолей и натоптышей она может привести и к более серьезным последствиям, в том числе искривлению пальцев, появлению «косточки» и др.

Выделим самые неприятные последствия:

  • Нарушение кровообращение и лимфотока, что приводит к отечности и усталости в ногах, мышечным болям и спазмам, а также варикозному расширению вен, тромбофлебиту.
  • Подошвенный фасциит – та самая вызывющая резкую боль «пяточная шпора».
  • Бурсит – шишечки на большом пальце, ахилловом сухожилии, которые создают боль при ходьбе и мешают подбору обуви.
  • Трещины в хрящах и связках, приводящие к новообразованиям.
  • Вросший ноготь и другие проблемы с ногтевой пластиной.
  • Плоскостопие, что может искривить осанку и нарушить походку.

Бурсит

Лечением этих проблем занимаются разные специалисты: устранение пяточной шпоры и коррекция вросшего ногтя в Москве – задача для подолога, варикозным расширение вен занимается флеболог, шишечками, бурситом и плоскостопием – ортопед.

Какого типа обуви следует избегать?

    • Шпилька – она сильно разделяет нагрузку на стопу, перенося весь наш весь на хрупкие передние кости.
    • Твердый «задник» у ботинок – это основная причина бурсита.
    • Зауженная к носу обувь или обувь не по размеру – она нарушает кровонасыщение и сдавливает нервные окончания.
    • Обувь из некачественных «недышащих» материалов – это создает благоприятную срезу для развития бактерий и грибков.

Так какую же обувь выбирать? Удобно сидящую с первой примерки, из натуральных дышащих материалов, с комфортной колодкой, оптимальной высотой каблука – 1,5-4 см, гибкой и эластичной подошвой и супинатором.

Теги: Обувь, Высокий каблук, Ногти, Бурсит, Косточка

1 марта 2020
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Почему часто носить тесную обувь и каблуки вредно?»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»

Яндекс цитирования