Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Весы

Бизнес-гороскоп на сегодня

Сегодня будьте осторожны! Ваше стремление преподнести себя с лучшей стороны вряд ли завершится успешно. Будет куда лучше, если вы на время поумерите свои амбиции. Кроме того, вам следует задуматься над тем, а так ли вам нужно культивировать неприязнь между вами и вашим конкурентом, ведь худой мир лучше доброй ссоры.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Стильные женские пуховики-2018Что подарить девочке на Новый годЧто подарить девочке на Новый годТолкование имени СветланаВ каком возрасте можно начать встречаться?Дэвид ГарреттКак создать музыкальную группу?Как создать романтическую обстановкуФотосессия для малышаКак правильно выбрать холодильникКак понять, нравишься ли ты парню?Какими будут женские блузки весной-летом 2015 года?В каком возрасте вы первый раз поцеловались?Боли в спине и ногах могут указывать на миомуЧто подарить парню?

Как избежать «школьных» болезней?

Многие знают, что в школьные годы можно приобрести не только новые знания, но и болезни, которые в дальнейшем могут принести серьезные проблемы. Сегодня мы поговорим о самых распространенных «школьных» болезнях, а так же о том, как их предупредить.

Ребенок в школе

Наиболее распространенным последствием неправильного положения ребенка за партой является сколиоз, так как происходит деформация позвоночника. Даже неправильная ходьба может привести к такому заболеванию. Ведь в том случае, если ребенок неправильно сидит или неправильно ходит, то организм испытывает нехватку кислорода. Таким образом, притупляется внимание, так как утомление у ребенка наступает быстрее. Более того, по наблюдениям психологов, сутулые подростки менее общительны.

Ребенок в школе

Итак, дабы избежать сколиоза, необходимо научить ребенка правильно сидеть за стулом. В правильном положении локти должны находиться на уровне стола, колени согнуты под углом в 90 градусов, а сами ноги полной стопой должны стоять на полу. Для того, чтобы выработать у ребенка правильное положение во время ходьбы попросите его встать спиной к стене и одновременно прижать к ней лопатки, затылок, икры, ягодицы и пятки. Проделывая такое упражнение ежедневно, ребенок сможет достаточно быстро усвоить правильное положение тела во время ходьбы. Также показан лечебно-профилактический массаж при сколиозе.

Мальчик в очках

Так же в школьные годы у многих детей ухудшается зрение. Поэтому родителям нужно позаботиться о том, чтобы место для выполнения уроков было удобным и хорошо освещалось. Ни в коем случае не допускайте, чтобы ребенок читал лежа. Время, которое ребенок проводит перед компьютером, так же стоит ограничить до получаса, если малыш учится в начальных классах и до двух часов, если ваш ребенок старшеклассник. Однако и это время желательно разбить по интервалам. Не стоит забывать и о полезных для зрения продуктах – черника, морковь, творог, капуста, зелень и рыба.

Девочка перекусывает

Гастрит – это еще одно заболевание, которое поджидает школьников. Дабы его избежать, необходимо проследить за тем, чтобы у ребенка был плотный завтрак. Причем не из бутербродов, а из таких полезных продуктов как: сыр, яйца, йогурт, каша. Важно чтобы школьник в обеденное время не перебивал аппетит различными сладостями, а полноценно поел. Ну а вечером можно приготовить легкий ужин из рыбы, овощей или курицы. Но ни в коем случае не следует употреблять на ужин жирную или жареную пищу. Дабы улучшить пищеварение давайте ребенку ряженку или кефир.

Вши у ребенка

В школе ребенка может ожидать и такая неприятность как педикулез. Если у вашего малыша появились вши, то не забудьте сообщить об этом руководителю его класса. И не откладывайте ни на секунду обработку, так как от расчесывания через ранки на коже головы ребенок может получить вторичную инфекцию. С педикулезом лучше всего бороться средствами, в основе которых минеральные масла.

Каждый родитель должен знать, что чрезмерные нагрузки могут привести к неврозу и стрессу. Именно поэтому, выбирая для ребенка дополнительные занятия, помните, что на прогулки, игры и сон у вашего чада должно быть достаточно времени.

11 октября 2016
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Как избежать «школьных» болезней?»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»

Яндекс цитирования