Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Скорпион

Гороскоп любви на сегодня

Сегодня вашему любимому человеку будет непросто понять, что вы хотите ему сказать и, главное, с какой целью. Однако он приложит максимум усилий для того, чтобы всё же выяснить причину вашего поведения, его подоплёку и глубинный смысл. Звёзды предлагают на всякий случай начать бояться.

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

В каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени Наталья, НаталияКак правильно и безопасно установить сантехнику?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Выбираем серьги по правиламСамые отталкивающие бьюти-трендыПочему мы так любим сладкоеКак побороть целлюлитТолкование имени Вита, ВиталияКак выбрать ветровку для ребенка?Толкование имени Рафаил, РафаэльТолкование имени ЛюдмилаЛюбимое мужское имяКак влюбить в себя парняЧто подарить парню?

Гид по планированию беременности: будьте готовы!

Беременность – непростое испытание организма матери, к этому периоду стоит основательно подготовиться.

Составьте план

Беременная девушка

Можно предотвратить множество проблем и осложнений в процессе беременности и родов для малыша и мамы. Важно знать, как приготовиться к моменту зачатия. На подготовку организмов родителей потребуется минимум 3 месяца.

Начинать стоит с очередности действий – плана для обоих родителей:

  • провести ревизию состояния здоровья будущих родителей – посетить терапевта, уролога и гинеколога, узнать у родственников о наличии генетических заболеваний, которые могут передаться по наследству, проверить наличие прививок (краснуха, корь, паротит, полиомиелит), сдать пакет анализов и пройти обследования;
  • привести в норму режим дня – нормализовать сон, минимизировать стрессы, добавить активность и прогулки на свежем воздухе;
  • откорректировать рацион – восполнить недостаток витаминов и микроэлементов: фолиевой кислоты, йода, витаминов А и D;
  • избавиться от вредных привычек – алкоголь, наркотики и курение снижают подвижность сперматозоидов, уменьшают вероятность зачатия здорового ребенка.

Беременная девушка

Перечень обследований и анализов для мужчин и женщин различается.

Мужчине достаточно сдать анализы на мочеполовые инфекции, кровь на резус-фактор и пройти обследование у уролога. При необходимости будет назначено расширенное исследование: общий анализ и биохимия крови, спермограмма и другие.

Женщину ждет целый пакет исследований:

  • анализы крови (общий, биохимия, гормоны);
  • анализ мочи;
  • флюорография;
  • УЗИ малого таза;
  • анализ на половые инфекции;
  • анализ наличия антител к краснухе;
  • посещение стоматолога и лечение зубов.

При выявлении инфекций и заболеваний будет назначен курс лечения, с зачатием стоит повременить до восстановления организма. Срок может быть разным – от нескольких недель до месяцев (зависит от сложности проблемы и лекарств).

Чего нельзя делать при попытках зачатия

Беременная девушка

Часто даже привычные действия могут свести на нет попытки обзавестись детьми:

  • регулярное употребление крепкого кофе и чая;
  • пребывание в местах с повышенной загрязненностью окружающей среды;
  • ограниченное питание и резкая потеря веса, избыточный вес;
  • низкая физическая активность и чрезмерные нагрузки в спортзале;
  • горячие ванны, сауна, перегрев на солнце или переохлаждение;
  • авиаперелеты, отдых в другом климате;
  • прием некоторых лекарств;
  • переизбыток витаминов и аллергические реакции.

В первую очередь будущая мама должна думать о своем здоровье и безопасности, тогда проблем с течением беременности и родами можно избежать.

Не забыть об этапах планирования беременности и сверяться со списком можно на сайте. Специалистами собрана подробная информация, ответы на вопросы беременных, советы и инструменты для планирования семьи и здорового развития плода.

Беременная девушка

1 августа 2018
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Гид по планированию беременности: будьте готовы!»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Беременность»

Яндекс цитирования