Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени КаринаДомашние изумрудыСайт знакомств — отличный способ найти любимогоВ каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени ИльяТолкование имени РусланаПлюсы и особенности женских пуховиковJust married: Анна Курникова и Энрике ИглесиасЧто надеть на собеседование, чтобы получить работу?Толкование имени АллаКак понять, нравишься ли ты парню?Атеросклероз сосудов головного мозга: симптомы и лечениеТолкование имени АлинаЧто делать? Мне нравится парень моей подруги

Гид по планированию беременности: будьте готовы!

Беременность – непростое испытание организма матери, к этому периоду стоит основательно подготовиться.

Составьте план

Беременная девушка

Можно предотвратить множество проблем и осложнений в процессе беременности и родов для малыша и мамы. Важно знать, как приготовиться к моменту зачатия. На подготовку организмов родителей потребуется минимум 3 месяца.

Начинать стоит с очередности действий – плана для обоих родителей:

  • провести ревизию состояния здоровья будущих родителей – посетить терапевта, уролога и гинеколога, узнать у родственников о наличии генетических заболеваний, которые могут передаться по наследству, проверить наличие прививок (краснуха, корь, паротит, полиомиелит), сдать пакет анализов и пройти обследования;
  • привести в норму режим дня – нормализовать сон, минимизировать стрессы, добавить активность и прогулки на свежем воздухе;
  • откорректировать рацион – восполнить недостаток витаминов и микроэлементов: фолиевой кислоты, йода, витаминов А и D;
  • избавиться от вредных привычек – алкоголь, наркотики и курение снижают подвижность сперматозоидов, уменьшают вероятность зачатия здорового ребенка.

Беременная девушка

Перечень обследований и анализов для мужчин и женщин различается.

Мужчине достаточно сдать анализы на мочеполовые инфекции, кровь на резус-фактор и пройти обследование у уролога. При необходимости будет назначено расширенное исследование: общий анализ и биохимия крови, спермограмма и другие.

Женщину ждет целый пакет исследований:

  • анализы крови (общий, биохимия, гормоны);
  • анализ мочи;
  • флюорография;
  • УЗИ малого таза;
  • анализ на половые инфекции;
  • анализ наличия антител к краснухе;
  • посещение стоматолога и лечение зубов.

При выявлении инфекций и заболеваний будет назначен курс лечения, с зачатием стоит повременить до восстановления организма. Срок может быть разным – от нескольких недель до месяцев (зависит от сложности проблемы и лекарств).

Чего нельзя делать при попытках зачатия

Беременная девушка

Часто даже привычные действия могут свести на нет попытки обзавестись детьми:

  • регулярное употребление крепкого кофе и чая;
  • пребывание в местах с повышенной загрязненностью окружающей среды;
  • ограниченное питание и резкая потеря веса, избыточный вес;
  • низкая физическая активность и чрезмерные нагрузки в спортзале;
  • горячие ванны, сауна, перегрев на солнце или переохлаждение;
  • авиаперелеты, отдых в другом климате;
  • прием некоторых лекарств;
  • переизбыток витаминов и аллергические реакции.

В первую очередь будущая мама должна думать о своем здоровье и безопасности, тогда проблем с течением беременности и родами можно избежать.

Не забыть об этапах планирования беременности и сверяться со списком можно на сайте. Специалистами собрана подробная информация, ответы на вопросы беременных, советы и инструменты для планирования семьи и здорового развития плода.

Беременная девушка

1 августа 2018
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Гид по планированию беременности: будьте готовы!»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Беременность»

Яндекс цитирования