Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Рак

Гороскоп любви на сегодня

В этот день звезды рекомендуют вам с вашим любимым человеком настроить на тысячу лет вперед фантастических и несбыточных планов, а потом начать медленно, постепенно и осторожно воплощать их в жизнь. Сами удивитесь, как у вас все начнет получаться! И довольно быстро!

Узнай свой гороскоп
Общий гороскоп, бизнес-гороскоп, любви, автолюбителя, здоровья, покупок, гороскоп красоты. На сегодня, завтра, неделю вперед.
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Как понять, нравишься ли ты парню?Толкование имени ЛюдмилаСайт знакомств — отличный способ найти любимогоВ каком возрасте можно начать встречаться?Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Несколько легких и быстрых рецептов для всей семьиЛюбимое мужское имяКак влюбить в себя парняЧто подарить парню?Королевские правила стиляТолкование имени ОксанаТолкование имени Наталья, НаталияРимские шторы – простой способ преобразить интерьерДубайское золотоКак побороть целлюлит

Диета - Минус Белое

Диета

После череды застолий с друзьями или шикарного выезда на природу с шашлыками женщину может ждать совсем неприятный сюрприз в виде нескольких лишних килограмм и сантиметров поселившихся на бедрах и талии. Как быстро разрешить эту проблему и не горевать утром из-за того, что любимые брюки или юбка отказываются застегиваться?! Очень просто! На пару дней забудьте о белых продуктах, попробуйте для себя оригинальную диету "Минус Белое".

В её основе полный отказ от таких продуктов, как выпечка, белый хлеб, соль, сахар, бананы, сало, яичные белки, рис, зефир и молочные продукты.

Всего несколько дней без мучного, сладкого и другого, что в народе окрестили "продуктами смерти" (сладкой и белой), и одежда на вас, как прежде будет сидеть идеально. А вы будете с удовольствием созерцать свое отражение в зеркале!

Диета

Исключенные в эти дни продукты представляют собой простые углеводы по большей части и способствующие набору веса. К тому же, сладкое и мучное требует повышенной работы поджелудочной железы, и требует мобилизации организма.

За пару дней отказа от сладостей и булочек срыва с вами точно не случится и вы без труда избавитесь от нескольких кило. В случае, если хочется придерживаться этой системы питания более длительное время, стоит все же включить в ежедневное меню молочные продукты и бананы. Они содержат гормоны радости и позволят вам дольше не вспоминать о сладкой и ароматной выпечке. Помидоры, каши и орехи - также не будут лишними на этом диетическом столе. Они дарят чувство сытости надолго и позволяют не переедать.

Статья подготовлена по материалам https://obzoroff.info/

Теги: Диета, Похудение, Как похудеть

5 октября 2018
Написать отзыв

Обсуждение статьи «Диета - Минус Белое»

Кира

как-то не поняла, каким образом яичный белок и молочка - простые углеводы. или я чего-то не дочитала? нет. диета по цвету мне определенно не нравится. предпочитаю сложный путь подсчета полезных веществ. выпечку, конечно, стоит исключить. а вот остальные продукты держать не плохо в балансе. просто кушать очень мало. а чтоб не случилось истощения, можно добавить в рацион витаминно-минеральный комплекс. я тайгу 8 предпочитаю. у них вкусные напитки, и полипренолы в составе.
11.11.2018 (01:52)
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Похудение»

Яндекс цитирования