Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Толкование имени НеллиВся правда и мифы о кокосовом маслеТолкование имени НадеждаВ каком возрасте можно начать встречаться?Толкование имени ОксанаКак понять, нравишься ли ты парню?Какие цветы дольше всего стоят в вазеТолкование имени ВероникаГагра (Абхазия)Что делать, если любишь мужчину намного старше себя?Толкование имени ВалерийПольза секса во время беременностиСемейный игровой тимбилдингТолкование имени КириллКак выбрать ветровку для ребенка?

Целебные свойства гранатового сока

Гранаты

Король витаминов – гранат. О его полезных свойствах люди знают уже столетия, да что говорить, сам Гиппократ упоминал об этой ягоде в своих трудах. Такой красивый цвет, непередаваемый аромат, богатый вкус и множество полезных веществ.

Сегодняшняя медицина утверждает, что гранатовый сок – кладезь витаминов, которые так необходимы нам, особенно в зимний период. Это отличное средство для улучшения аппетита, работы желудочно-кишечного тракта, ускорения обменных процессов, обладает мочегонным, желчегонным и антицинготным действием. Если перечислять все ситуации, когда использование гранатового сока возможно и даже нужно, то придется написать целый медицинский справочник.

Так давайте же разбираться, за счет чего достигается подобный положительный эффект на организм человека.

Гранаты

 

 

 

Состав полезных веществ

Моносахариды (глюкоза, сахароза, фруктоза) – примерно 12-24%. Благодаря этим веществам, гранатовый сок легко усваивается, происходит улучшение обменных процессов организма, налаживается работа сердечнососудистой системы.

Огромное количество витаминов:

  • С – антиоксидант, повышает всасываемость железа, предупреждает развитие опухолей и сосудистых заболеваний;
  • В6 и В12 – снижение вредного воздействие токсинов, положительное эффект на нервную систему человека;
  • Е – антиоксидант, улучшение кровообращения, кожи, волос, зрения, положительное влияние на течение беременности.

Гранатовый сок

15 аминокислот, 6 из которых уникальны.

Органические кислоты – основное их действие направлено на расширение сосудов, снижение уровня холестерина в крови, нормализацию давления. Плюс к этому, кислоты способствуют повышению уровня ферментов в желудочном соке, а это ведет к налаживанию всего процесса пищеварения. Если говорить подробно про каждую из основных органических кислот, содержащихся в гранатовом соке, то их воздействие таково:

  • яблочная кислота –  отток желчи, усвоение железа, противовоспалительный эффект;
  • лимонная кислота – снимает ревматические боли и дискомфорт при радикулите, мочегонный эффект;
  • винная кислота – сохраняет молодость кожи и защищает ее от вредных воздействий, поддерживает должный уровень увлажненности кожного покрова.
  • Танин – дубильное вещество, делающее вкус сока ярким и терпким. Позволяет справиться с диареей, снять воспаление десен и полости рта при ангине и других заболеваниях.
  • Фенолкарбоновые кислоты способствуют укреплению иммунитета.
  • Фенольные соединения – около 1%. Антоцианы дарят соку тот незабываемый темно-красный цвет, а человеку помогают наладить физиологические процессы организма.
  • Фитостерол – оказывает антибактериальный эффект, имеет противоопухолевое действие, также способствует активизации обменных процессов. Молодость кожи зависит именно от фитостеролов. Это вещество препятствует всасыванию избыточного количества холестерина, которое поступает вместе с пищей.
  • Фитонциды – помогают защитить организм от простуды.
  • Пектин – выводит токсины из организма, снижает негативное воздействие антибиотиков и уровень холестерина, улучшает работу печени и желчного пузыря.

Гранатовые зерна

Лечебные показания

Гранатовый сок можно употреблять в пищу для лечения некоторых заболеваний, но перед его применением лучше проконсультироваться  с лечащим врачом.

Повышение аппетита: ½ стакана за 15 минут до еды.

При запорах: половина стакана сока перед едой 3 раза в день + диета. Срок лечения – 2-4 месяца (через месяц можно повторить).

Нормализация менструального цикла: 1 стакан сока ежедневно в течение первых 7-10  дней менструального цикла.

Очищение организма от токсинов и шлаков: 1 неделя – ½ стакана сока 3 раза в день, 2 неделя – ½ стакана сока 2 раза в день, 3 неделя – ½ стакана сока 1 раз в день (то есть продолжительность курса составляет 3 недели).

Желчегонное воздействие: 1/3 стакана сока однократно ежедневно.

Простудные симптомы (боль в горле, заложенность носа, жар): Сок + мед – отличное жаропонижающее, полоскание горла поможет справиться с дискомфортом и инфекцией.

Гранатовый сок в детском питании также незаменим, но начинать давать его нужно не ранее 6 месяцев и только по чайной ложке, увеличивая каждый раз его количество. Для деток постарше можно разводить 50-100 мл сока кипяченой водой (1:1). Но будьте осторожны, так как гранат может вызвать аллергию.

Гранатовый сок для беременных женщин – просто находка, особенно для тех, кто страдает от дефицита железа в организме. При анемии и токсикозе гранат лучшее средство, натуральное, вкусное и полезное. Обладает мочегонным действием, что очень важно при борьбе с отечностью у беременных женщин. Главное стоит помнить о том, что этот напиток способен вызвать запор. Поэтому целесообразно смешивать гранатовый сок с морковным или свекольным. Еще один минус – повышенная кислотность и возможное появление изжоги.

Обсуждение статьи «Целебные свойства гранатового сока»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Здоровье»

Яндекс цитирования