Красотка – женский интернет-журнал: секреты красоты, модные тренды, женские истории, любовь, общение

Обзор женского нижнего белья
Обзор женского нижнего белья
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг
Что такое гимнастика любви или вумбилдинг
Апельсиновая диета
Апельсиновая диета
Модные украшения
Модные украшения
Самый модный маникюр
Самый модный маникюр
Форум Красотки

Обсуждаемые темы:

Мастопексия — операция по подтяжке грудиЧто подарить девочке на Новый годВ каком возрасте можно начать встречаться?Что подарить девочке на Новый годДэвид ГарреттТолкование имени АльбинаАстрология совместимости: самые счастливые союзы знаков ЗодиакаЧто подарить парню?Лена ТретьяковаАтласное нижнее белье — ощущение нежности и комфортаВыбираем автокресло для ребенкаКак я выбрала плохого свадебного фотографаТолкование имени ВалерияТолкование имени ЭльвираФитокосметика

10 заповедей красоты после тридцати лет

Женщина после 30 лет

Женщина прекрасна в любом возрасте: и в 18 лет, и в 50. Каждый период жизни имеет свои особенности и говорить о том, что после 30 жизнь заканчивается ошибочна. Многие женщины буквально расцветают к 40 годам.

Чтобы сохранить ту природную красоту, которая есть и приумножить ее, каждая из нас должна знать некоторые правила. Они должны стать настоящими заповедями, ритуалом, и нарушать их не следует. Главная задача любой женщины после 30 – оставаться свежей. Да, именно так. Свежесть выражается в ровном цвете лица, сияющих глазах и уверенной походке.

Женщина после 30 лет

1. Защищайте свою кожу от ультрафиолета всегда, когда выходите на улицу. Помните, что солнце самый главный враг вашей молодости. Оно сушит кожу, способствует появлению морщин и пигментных пятен. Оставьте солярий для молодых девушек, у них пока еще есть некоторый «запас прочности» кожи, а у вас уже нет. Помните, что светлая кожа выглядит гораздо более молодой и красивой. Поэтому целесообразно делать курсы химических пилингов в осенне-зимний период. Также можете попробовать кремы с отбеливающим эффектом, они с легкостью справятся с небольшими пигментными пятнами и несовершенствами.

2. Возьмите себе за правило окрашивать волосы в более светлые оттенки. Посмотрите на фото звезд с темными и светлыми волосами. Согласитесь, что одна и та же женщина выглядит гораздо лучше и моложе со светло-русым цветом или блондом. Тоже самое правило касается и оттенков одежды. Поверьте, яркая одежда создана не только для молодых и стройных.

Женщина после 30 лет

3. Красоты и молодости без здорового и подтянутого тела не бывает. Суставы и мышцы теряют свой тонус после 30 и становятся не такими эластичными. Самые оптимальные занятия для поддержания здоровья тела – йога и пилатес. Спокойные, статичные нагрузки помогут вам не терять своей формы и чувствовать себя прекрасно за счет воздействия даже на те мышцы, о существовании которых вы и не подозревали. Придать некоторую рельефность мышцам вам помогут силовые тренировки с гантелями. Если вы самостоятельно не можете подобрать вариант нагрузки в тренажерном зале, воспользуйтесь услугами тренера.

4. Всегда смывайте косметику перед сном. Если в студенческие годы игнорирование этого правила вам ничего плохого не приносило, то с возрастом, увы, последствия будут гораздо печальнее. Мелкие морщины и закупоренные поры, которым поможет только чистка у косметолога. Да, после 30 кожа становится более рыхлой, а поры более заметны. Возьмите себе за правило умываться два раза в день: утром и вечером. Если ваша кожа сухая, то замените умывание с водой на использование косметического молочка и тонеров.

Женщина после 30 лет

5. Экспериментируйте с косметикой. Косметическая промышленность не стоит на месте. Каждый месяц на рынке появляется что-то новенькое и эффективное. Пользоваться современными продуктами очень приятно. Также не стесняйтесь посещать косметолога, ведь чем раньше вы расскажете о волнующих вас проблемах (морщинах), тем легче с ними будет справится без тяжелой артиллерии в виде пластической хирургии.

6. Увлажнение - ваше все! Ваша кожа с каждым годом требует все больше и больше влаги. Без нее клетки кожи будут стремительно стареть и отмирать. Обладательницы жирной кожи очень часто допускают ошибку, думая, что жирной коже и так достаточно увлажнения. Даже иногда, наоборот, всеми силами стараются подсушить ее при помощи спиртовых тоников. Запомните, что после 30-ти спирта в вашей косметике не должно быть. Без увлажнения, недостатка влаги жирная кожа начинает производить еще больше сального секрета, чтобы восполнить недостаток. Если вы не знаете, какой уход подобрать, обратитесь за помощью к косметологу. Он поможет вам сориентироваться в море косметических средств. Как утверждают эксперты, основное денежное вложение должно быть сделано в крем для глаз (от морщин). Именно этот участок лица в самую первую очередь выдает ваш возраст.

Женщина после 30 лет

7. Правильное питание. Красота идет изнутри и после 30 это особо актуально. Во-первых, грамотно составленный рацион поможет сохранить фигуру в порядке. А во-вторых, меньше вредной еды, меньше проблем на коже лица. Если вы не хотите тратить свои силы на борьбу с несовершенствами кожи, откажитесь (хотя бы частично) от фаст-фуда, избыточного количества сладкого, крепкого кофе и жирной пищи.

8. Особое внимание коже рук. Да, руки тоже выдают ваш возраст. Поэтому никогда не пренебрегайте кремом для рук. Пусть у вас будет один тюбик в сумочке, один на косметическом столике, другой на тумбе возле кровати, а еще один в ванной. Т.е чтобы в любой момент жизни вы могли им воспользоваться. Как только вспомнили – намазали. Чем чаще, тем лучше. От такой заботы ваша кожа будет выглядеть молодой и ухоженной, а ногти станут крепкими.

Женщина после 30 лет

9. После 30 необходимо наносить косметически средства не только на область лица, но и шеи, а также декольте. Чтобы кожа в этой области была подтянутой можете даже заниматься специализированной гимнастикой, если есть желание и время. В магазинах сейчас можно найти множество вариантов кремов и сывороток именно для зоны шеи и декольте. Не пренебрегайте ими. В войне с возрастом все средства хороши.

10. Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь не принесут вам красоты, а только будут красть вашу молодость, причем гораздо быстрее, чем пару-тройку лет назад. Никотин придает коже землистый оттенок, а алкоголь задерживает жидкость в организме, в результате чего на утро отеки становятся все заметнее. Замените вино на воду, а сигареты на посещение спортивного зала. Пользы будет гораздо больше.

11 ноября 2016

Обсуждение статьи «10 заповедей красоты после тридцати лет»

Сообщений пока нет. Ваше сообщение станет первым.
Ваше имя
Ваше сообщение
— повторите число
Все статьи рубрики «Красота»

Яндекс цитирования